身体的各个细胞和各个器官在晚上需要休息，这个时候熬夜就是不让它们休息。违背自然规律。
大脑会分泌代谢物，一直得不到休息，代谢物就会越积越多，大脑里的垃圾得不到清理，会导致记忆力下降，反应迟钝，加大患上老年痴呆的风险。
熬夜对心脏的危害也很大，入睡后心脏会得到放松，而熬夜会压缩心脏休息的时间，增加了心脏的负荷，容易心律失常。血管异常收缩，易造成猝死。
肾脏会受影响，受到损伤，容易引发肾病，加速肾脏衰竭。喜欢熬夜的同时还抽烟喝酒，更不可取。肾病甚至容易转变为尿毒症。
熬夜伤肝，肝脏有免疫功能，熬夜会减少免疫细胞活力 ，对病原体的抵抗减弱，人就更容易生病，还容易引发炎症。诱发癌变。
熬夜进食，肠胃得不到休息 ，对胃黏膜造成刺激，容易导致胃黏膜糜烂，溃疡等。
除了这些，熬夜还会留下很深的黑眼圈，造成脱发，激素紊乱，长痘痘，皮肤皱纹变多，肌肉酸痛，肥胖风险变大，突发性耳聋，抑郁风险变大。长期熬夜等于慢性自杀。
2 熬夜会引发肝病，夜晚是肝脏最佳的修复时间，如果长期熬夜导致肝脏得不到休息，容易加重肝病甚至发展为肝腹水，肝硬化等疾病，对于有肝病人群来说，肝脏受到极大的伤害，因此尽量的不要熬夜。
3 熬夜会引发高血压，由于长期熬夜的人身体处于兴奋、紧张、焦虑和烦躁的状态，容易出现高血压，对于已经是高血压的人来说，熬夜会加速血压的升高，对肾脏、心脏、大脑和血管都会造成危害，甚至可能会引发脑溢血等突发疾病。
注意事项
其实长期熬夜会引发很多疾病，因此大家应该要多了解熬夜带来的各种危害，平时应该尽量的避免熬夜的现象发生，为了能够让我们身体更加健康，避免疾病的发生，平时应该按时睡觉，养成有规律的作息。
按照你描述的长期熬夜的情况。可能出现的比较多的还是因为自己的睡眠不足，身体会容易出现疲劳的状态。经常可能会出现一些头晕的情况。另外可能因为自己的经常熬夜的原因，所以血压方面可能比较高。记忆力方面自己也会有一些明显的下降，还是因为自己的睡眠不足，经常会容易出现忘事。另外因为自己的长期的睡眠不足，眼睛部位也会有些影响，比如说经常有视物模糊，眼睛部位有一些黑眼圈的情况。自己有的时候还会感觉到有一些胃疼。这也是因为自己的睡眠不足，身体的疲劳，让自己的胃部没有得到很好的休息。并且降低了胃部消化方面。可能会出现一些腹胀的情况。经常熬夜的心理方面还会容易出现一些问题。经常容易比较激动，有一些紧张和焦虑的情况的出现。对情绪方面还是有不小的影响。这也是因为熬夜的情况带来的原因。经常熬夜也会影响到睡眠的情况，经常容易想调整的时候，反而出现了失眠的情况。甚至自己的心脏的部位都会有些心跳加快的情况。经常熬夜，自己的免疫力方面也会有所下降。包括自己的皮肤方面也会有一些影响。所以按照这些情况，自己还是要多去改善一下熬夜的情况，尽量不要去过度的熬夜，还是要保持好休息的。经常还是要去早睡早起。还要去适当的去加强一些运动方面。来改善一下身体的一些影响。平常饮食方面也要去进行一些调整，比如说要学会少吃多餐。油腻和辛辣的食物要少吃。可以选择多吃一些水果和蔬菜之类的。另外还要调整好自己的心态方面的问题。尽量不要有过度的情绪激动的情况。也不要有其他的情绪。还需要保持好平衡的心态，舒畅的心情。
更容易转变为脂肪，使身体更加的肥胖;第二_种， 糖尿病，会导致体内激素分泌素
乱;第三种，胃溃疡;第四种,乳腺癌，长期熬夜的女性会导致体内褪黑激素生成的
减少，从而使雌激素增多，影响到乳腺组织的发育，长期以往就会导致乳腺癌的发
生;第五种，心脏病,会导致血压升高、心跳不规律。