角质层作为我们肌肤的天然保护屏障，它的重要不言而喻。一个健康的角质层，能有效锁住水分，输送营养物质，免受外部环境刺激的作用，所以
一般情况下，想要增厚皮肤的角质层可通过保湿、温和清洁、补充营养、注意防晒等内外兼修的方式进行有效养护。可以多食用一些有助于角质层生成的富含维生素的食物，最重要的是日常护肤时，要选择合适的护肤品，养护角质层期间多使用二类医疗机械皮肤修护敷料（械字号）修护产品，械字号护肤品不但可以补水保湿，而且最重要的是能够修护皮肤屏障，更有助于养成我们“厚脸皮”。
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那么，日常护理我们应该怎么做，才能更好地增厚角质层呢？
①、维生素的食物要多吃
可以适当多吃富含维生素C、E和锌等营养物质的食物，比如西红柿、苹果、猕猴桃等，有助于促进角质层的生成和修复。但要切记，勿食用辛辣、刺激、煎炸等食物，辛辣的食物并不利于角质层的修复。
②、切勿过度清洁
切勿过度清洁皮肤，日常洁面或者卸妆时，最好使用温水洗脸洁面或者使用温和性的卸妆水和洁面乳进行洗脸洁面。这是因为过度清洁皮肤可能会导致皮肤变得敏感，还会引起皮肤干燥、皮肤脱水等症状，并不利于角质层的修护增厚。
③、补水保湿
要想角质层增厚，日常护理关键在于补水保湿修护，可以多使用温和无刺激性的二类医疗器械皮肤修护敷料护肤品进行补水保湿，避开会让皮肤受刺激的成分，成分中最好含有梯度透明质酸、生长因子（酵母多肽或寡肽）、甘油、神经酰胺、角鲨烷等等这些有助于皮肤修复的有效成分最好。在使用面膜补水时，建议多使用含梯度透明质酸的械字号医美面膜，这是因为透明质酸不但具有很强的补水保湿效果，而且还具有修复皮肤、抗炎抑菌的作用，对角质层的修复很有帮助。尽量不要用普通妆字号的护肤品，尤其是网上买的三无产品，防止添加剂和防腐剂对角质细胞的持续伤害。
④、不要频繁去角质
很多人为了让肌肤变得靓丽会定期去角质，又或者使用去角质的护肤产品，比如磨砂膏、酸类护肤品等等，殊不知频繁去角质或使用这些去角质的产品都会对角质层造成刺激损伤，造成角质层更薄的后果。
⑤、避免使用刺激性护肤品
绝大部分的角质层变薄受损都是因为我们频繁使用了一些刺激性的护肤品所导致的，因此要想角质层增厚，应停用所有刺激性的护肤品，比如含有A醇/视黄醇、果酸类、左旋VC、酒精、激素、重金属等成分的护肤品，这些含有刺激性成分的护肤品对角质层伤害极大，不但不利于角质层的增厚，反而会让角质层受损变薄。
⑥、做好防晒
如果角质层薄，就缺乏对紫外线的防御能力，容易受到紫外线照射而形成红血丝以及色素沉淀等一系列皮肤症状，所以要想角质层变厚，就一定要格外做好防晒工作，最好是物理性防晒，比如打伞防晒、戴遮阳帽防晒、戴墨镜等等，物理防晒对肌肤负担小，更利于角质层的增厚。
1、皮肤的周期循环时间为28天。在这个时间里，角质层会随着代谢自然脱落，如果旧细胞来不及脱离，就会堆积成老废角质。
2、一天不要经常用洗面奶，只用适合自己脸的水清水，比如矿物水喷雾加化妆棉，来进一步清洁。
3、一天不要经常用洗面奶，只用适合自己脸的水清水，比如矿物水喷雾加化妆棉，来进一步清洁。
4、洗脸时当然也不要用磨纱一类的产品，因为这个会消除角质层的。
5、没有过敏性经历的，不妨尝用中草药的产品，有的药妆产品的因为有些成分中含有增厚角质层的功能，天然，没副作用。
6、当脸上的红血丝严重时，可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。
7、外出旅游，游玩时，记得保护好皮肤，要抹上防晒油，带帽子或者雨伞保护。
使用刺激性不大的，温和的洁面产品，不要使用去角质产品可能会有一些帮助。
温和的洗面奶最好没有泡沫，不含皂质的会比较好。
少用防晒霜和卸妆油，出门多戴帽子和撑伞。也可以尝试。卸妆油说是不伤皮肤，能深层清洁毛孔，对角质还是有一定的剥削的。本回答被提问者采纳