你是体位性低血压。
主要表现是突然变为直立体位时血压偏低，还可伴有站立不稳，视力模糊，头晕目眩，软弱无力，等，严重时会发生晕厥。
想要预防体位性低血压，首先强调的还是控制血糖达标，避免低血糖的发生。
合理饮食，避免饮食过饱或饥饿，进餐后不宜立即起立和从事体力活动。
平时应根据自己的身体耐力制订锻炼计划，坚持运动，增强体质。
多饮水可增加血容量而提高血压。
活动后出汗较多时，注意盐和水的补充。
还要保证充分的睡眠时间，避免劳累和长时间站立。
在起立或起床时动作应缓慢，做些轻微的四肢准备活动，有助干促进静脉血向心脏回流。
站立时做交叉双腿的动作也有助于增高血压。
晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状.
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