平时注意保护皮肤，不要抓挠。少吃辛辣生冷海鲜等刺激性的食物，多吃水果蔬菜Psu追问
谁对这了解？
追答因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。2。在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。 。再者就是 唛榙擂矶潞 对去鸡肤的甚为理想，火热畅销很多知名杂志都有介绍。
追问谁对这了解？
追答看见出现在自己肌肤上的鸡皮疙瘩，谁能不烦呢？拼命的挠抓，挤压，不可以哦，它会变本加厉的，而且即使好了也会留疤，这样就不太好了。外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。 。对了，还有 麦塔镭讥鏴 对去鸡肤其管用，火热畅销很多知名杂志都有介绍。
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