稀饭的含糖量和放水量有关吗？

我老婆婆有糖尿病，每天早上烫饭都和干饭差不多，我都要兑水才能吃下去，她说粘稠的好吃，再说水放多了含糖量就高。这种说法对吗？早上不喝稀一点的怎么吃的下包子馒头？

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第1个回答 2015-04-07

稀饭的含糖量与放水量没有关系，只与吃到肚子里的折合生米的重量有关。一般认为较稀的稀饭吸收较快，而使血糖升高更快，其实更重要的是吃进了多少生米的重量，由于吃稠的而吃超量得不偿失。由于支链淀粉较直链淀粉分解成糖较快，多吃米少吃面可能有益于减缓餐后血糖的升高，注意糯米等通常认为不好消化的食物血糖升高较慢是不正确的，因糯米含较多的支链淀粉。

第2个回答 2015-04-07

习惯就好了可以喝牛奶豆浆

第3个回答 2015-04-07

没关吧！追答

糖尿病就是要多喝水

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同样重的米做成干饭和稀饭,所含糖分是哪个高?答：稀饭在煮的过程中，原本存在于米饭中的多糖转化为葡萄糖，更容易吸收，导致血糖上升比较快。米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘；有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留...

稀饭的糖分含量高吗答：越浓稠的稀饭里面含有的糖分越高.主要是因为各种各样的稀饭在熬制过程当中，高温会将各种米或者是豆类里面的多糖，把它们之间的连接键断掉，然后形成比较容易吸收的单糖.有些熬的熬制时间比较长的稀饭，尤其是那种比较黏的稀饭，口感上是偏甜的，主要就是因为里面含糖成分比较多，所以这种食物不适合糖尿...

粥和稀饭有什么区别答：食材不同：稀饭用的食材为粮食和豆类，粥用的食材除了粮食和豆类外，常常会搭配上肉、菜等。制法不同：稀饭制法较简单，煮至水开、粮食熟即可，用时短，粥制法较复杂，操作多，用时长。

请问是㎴是什么稀饭都含糖量很高,谢谢答：不是的，稀饭的含糖量主要和采用的食材有关，如果你不喜欢糖分多的粥，你可以做无糖八宝粥，或是粥里面少放一些大米，因为大米含糖还是比较多的。

蒸剩饭,烫饭,稀饭哪种含糖最高?答：三种fund含糖量都是差不多的，因为都是用的同样的食材，但是在人体内越容易消化的食物，血糖升高的越快。稀饭最容易消化，所以在人体的消化的快，血糖升高的肯定是最快。

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