第1个回答 2020-07-04
在日常的生活或者工作中,经常会发生不恰当的运动或者工作姿势,导致我们手腕的扭伤,手腕扭伤主要有几种表现:
一个就是局部的肿,痛,不适。
第二,如果是扭到了肌腱,腱鞘,在活动手腕的过程中间这种症状会加重。
第三就是在运动的过程中间,如果说做俯卧撑或者是做举重,有可能会导致三角纤维软骨复合体的损伤,也会表现为这种手腕尺侧的一个不舒服。
手腕扭伤以后的处理其实跟踝关节扭伤是一样的,首先应该对受伤的手腕进行一个冰敷,可以用冰块包裹湿毛巾进行冰敷,可以有效地避免冻伤。48小时以后可以根据室温的条件,做一定程度的热敷、理疗,都能很好的起到一个治疗的作用。
第2个回答 2020-07-04
手腕扭伤到了,在平时多加注意保护手腕,不过度活动,多休息,同时补充些氨糖,可以催生关节的滑液生成,修复关节软骨,可以通过健力多氨糖软骨素钙片来补充。本回答被提问者采纳
第3个回答 2020-07-04
什么扭伤了,你要看严重不严重,如果普通的有伤的话,直接冰敷一下,基本上2~3天就马上恢复了,如果比较严重的话就建议去医院了,医院的疼痛科或者是康复科都可以。
第4个回答 2020-07-04
衣裳怎么办?专科的主病医院去看,吃点结果,但什么的药就慢慢疼痛就减轻了