å¬çè¶
è¿æ¬¾å¬çè¶ï¼ç®åæåå£å³æ£ï¼æä¸è¬é½æ¯ä¸æ¬¡å°±åä¸å¤§çï¼æ¾å¨å°ç®±ä¿åçï¼æ³åå°±å»å°ç®±æ¿åºæ¥ï¼ç¨æ°´å åºèªå·±æ³è¦çç度ï¼å®å ¨å°±æ¯æ³åå°±è½å~
åå¤è¿ä¸¤ç§ææï¼å¬çï¼è¿ç®å¸¦ç±½ï¼ 400gï¼çº¢ç³ 250gã
400gå¬çæ´åï¼ä¸å®è¦å°è¡¨é¢çæ³¥åæ¯æ¸ æ´å¹²åï¼åæå°ä¸ï¼æ³¨æå¬çç®åå¬çç±½é½è¦ä¿çãå®ä¿©æ¸ ç解æ¯çæææ¯å¬çèè¿å¥½å¢ï¼èä¸æåé½ä¼è¿æ»¤åºæ¥ï¼ä¸ç¨æ å¿ä¼åå°ã
å å ¥250g红ç³æ æååï¼æ¾å¨ä¸è¾¹éç½®2个å°æ¶ä»¥ä¸ã
çå¬çæ¸åºå¤§éç水份åï¼ç¨ç·å轻轻æåè¿åæ±æ°´æ¾å ¥é ä¸ã
ç¨å¤§ç«ç ®å¼è½¬å°ç«ï¼ä¿æ微沸ç¶æï¼ç¬ç ®è¿ç¨ä¸ï¼è®°å¾è¦ç¨å®åä¸åå°æ æï¼ ä»¥å ç³é ã
ç´è³ç³æ±åé»ç¨ ï¼å¬çèåç°éæç¶ï¼å³å¯ç¦»ç«ã
ç¨æ¼ç½æè 纱å¸å°ç¬å¥½çå¬çè¶è¿æ»¤ï¼ç¨å¾®åä¸åï¼æç²¾åé½æ¤åºæ¥ãåæµæ¾ååï¼æ¾å ¥å¹²åçç»çç¶å å¯å°ï¼åæ¾å ¥å°ç®±å·èä¿åï¼å»ºè®®ä¸¤å¨å åå®å¦~
åçæ¶åç¨æ¸©æ°´æå°æ°´ç¨éï¼å¯ä»¥æ ¹æ®èªå·±çå£å³è°æ´ã
å°ç½çå¬çè¶å°±å好äºã
è«åæ
ä½é ç²¾æé ä¸æ°æ³¡æ°´ï¼å°åæ¸ ç½ï¼è¿ç§å¤©æ°æ¥ä¸æ¯åå好~
åå¤å¥½ææï¼æå§é 40mlãèææ°´ 150-200mlãçç±³ç³æµ 30mlãæ 檬 约å个ãèè·å¶ 4~5çãå°å éé
æ 檬ä¸ä¸ªæ´åï¼ååååä¹ä¸ã
åä¸ä¸ªå¹²åçæ¯åï¼å°æ 檬æ±æ¤å¨æ¯åä¸ã
å¨æ¯åä¸æ¾å ¥4~5çèè·å¶ï¼å¹¶æ£ç¢ã
å å ¥30mlçç±³ç³æµï¼å¯ä»¥æ ¹æ®èªå·±çå好ï¼é æ å¢å
æ¥çå å ¥40mlæå§é ã
åå å ¥å好ç3åæ 檬çã
å å ¥ééå°åï¼ææ¾çä¸å¤ï¼å欢çå¯ä»¥å¤æ¾ä¸ç¹ã