这就是传说中的健忘了,造成健忘的原因是多方面的,比如说岁数大了,脑细胞衰退的情况下会健忘、精神压力大事情比较多也会造成健忘,我们通常所说的健忘都是后者比较多,毕竟第一种情况像岁数大这个也是避免不了的,而精神压力大的原因也有很多,俗话说“贵人多忘事”,也就是因为贵人的事情比较多,比较忙,自然就会不记得一些事情,毕竟一个人的精力是有限的,脑容量也是有限的。
我记得高中的时候我们宿舍有的人就是这样,什么事情都能忘,我也是比较无语,像我这种记性特别好、而且什么事都会想着的人是很难理解他们的生活的,总觉得怎么可能忘记呢。后来大学毕业工作了之后多少有些理解了,他们当时一定是因为心思都在学习上,除了学习别的事情想得很少,也就是不那么重视这些事,所以才会想不起来。我工作了忙的时候坐在电脑前加班一下能到晚上十一二点,因为那段时间工作压力大,也是能忘记很多原本想好的事情。
所以要想克服这种情况,就要学会劳逸结合,适当的放松下自己,空闲时间多的话就出去旅旅游,少的话也可以原地按摩下头部什么的,同时还应该加强自身营养的供给,还有就是也可以在自己经常出入的地方贴点便利贴什么的,把想要做的事情写在上面,时刻提醒自己还有哪些事情没有做。
平常我也老觉得自己会忘记很多的事情,尤其是前面还在自言自语说一定要去做的,但是转个身就好像忘记了。还好现在是上学吧,忘记了也没什么事情,但是如果在今后的工作中,也遇到了这样的情况,我觉得难免造成尴尬,甚至会给自己的工作带来麻烦,让上司觉得我做事情不行。我觉得之所以会经常忘记了想要做的事情,感觉是压力大的原因吧!
大家难道不觉得,只有上学的时候,或者是工作的时候才会遇到这样的事情吗?仔细想想就会发现,肯定是因为压力太大了,才会造成这样的结果呢!
自从上了大学,老师都是提前很久布置做了,然后隔两三个星期才交。如果遇到很多老师都这个星期要收作业,难免会觉得压力好大。可能会有人说,为什么之前不考虑写一些呢?当我想到有作业,然后再看看日期,感觉还早,看看剧,玩一玩,时间就那么过了,不就到了要交作业的时候了嘛!当三四份作业都要一起交了,自然满脑子都是想着这个作业怎么写,很多别人告诉我的事情,转瞬即忘。
我觉得大家如果有和我一样的情况,那么不妨准备一些便利贴。什么事情都写在这个上面,就算自己当时忘了,但是看到便利贴,自然就会记起来,而且也不会耽误事情,何乐而不为呢?大家也应该去寻找一下如何解压的办法,毕竟老遗忘事情也不好的。
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