如题所述
只要你每天坚持做一件事,肯定是有所改变的。至于改变的大小,要因人而异。你坚持每天跑步,别的不说,身体健康情况,肯定会有所改变,身体变好,精神状态也会变好。这是一系列反应。所以说能坚持做一件事是很不容易的。贵在坚持。