第1个回答 2015-08-04
不会发胖的,早上多吃点是没问题的,一天中早餐是最重要的,鸡蛋很营养,对胃有蠕动的作用,中午其实也可以正常吃的,就是晚上要少吃的,可以只吃一个苹果,甚至不吃也行,这是我的亲身经验,坚持半个月到一个月马上就有效果的,我十一放假回家,全家都说我瘦了,希望能帮助你哈本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-02-08
会啊
黄瓜鸡蛋减肥法:
关于鸡蛋+黄瓜的减肥方法:
最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑!
从第二周开始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油。下午四点以后,只能吃
鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶,建议早上喝,还可以吃一些水果,香蕉出外!
如果能做一定的运动,效果会更好!
结束减肥后不能马上恢复饮食,要慢慢增加!我相信过一个月以后,你的胃已经很小了,你只需要吃一
点点就会饱!
黄瓜和鸡蛋(都不限量)这方法减肥最快了
我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因
为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,但好难坚持哦,到后来吃的你想吐,实在不行喝光明纯牛奶,伊利
的也行,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦的最快,别的在减肥期间切勿尝
试,努力吧,姐妹们,为了明天能穿上那漂亮的衣服,切不会被别人笑你pmm,为理想而奋斗
具体计划:
早上:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜一根
中午:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜凉菜一份
晚上:黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
第3个回答 2019-12-29
看你是男的女的,鸡蛋黄含有非常高的胆固醇,男的一天一个,或许还行,女的一天一个会有胆固醇摄入过量的危险。其实不要过度担心胖瘦,每个人都有自己独特的形体,盲目的追求最终是自己失去健康。只要少吃油炸食品,按时吃饭,多吃蔬菜,绿色健康,多运动,就能保持最佳体形。
第4个回答 2019-02-02
1.早上吃鸡蛋到底好不好?一天吃几个鸡蛋最好?