食品安全需要保障，生活中有哪些你知道的最不健康的“健康食品”呢？

Question

有哪些最不健康的“健康食品”呢？

Answer 1

俗话说的不错，民以食为天，食以安为先。但是现在的人们一直都认为自己吃的很健康，但是有一些不然引人注目的食物却是不很健康的食品，其实有一些食物是你平时经常吃的，你知道有那些食物是最不健康的“健康食品”吗？

第一:早上吃的油条

油条是属于油炸食品，而且油条中的明矾，是一种含铝的无机物， 不能经常食用。油条一直以来是有些人的早餐必备，但是却不知道油条里面含有这种无机物。以后一定要少吃油条，早餐可以用喝粥来代替吃油条。

第二：皮蛋

皮蛋是有些人喜欢吃的东西，但是皮蛋一般制造商在制作皮蛋的时候，就一定会添加定量的铅，所以如果我们经常食用的话，就会引起铅中毒。 同时，还会造成身体内钙质的流失。所以经常吃皮蛋容易引起身体的不适，皮蛋可以吃，但是一定要少吃。

第三：菠菜

菠菜是一种蔬菜，营养丰富，但因为菠菜中含有草酸，会致食物中元素锌与钙之结合，而被排出体外，最后会引起人体锌与钙的缺乏，菠菜焯水后再吃即可去除草酸。吃菠菜一定要过热水炒过然后在吃，这样体内的营养物质才不会流失。

第四：臭豆腐

有些人偏爱臭豆腐，因为臭豆腐闻起来臭吃起来香。因为臭豆腐在发酵过程中，非常容易被微生物污染，同时会产生大量盐基氮，以及硫化氢等有害物质；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。所以喜欢臭豆腐的小可爱也要时刻提醒自己哦~

Answer 2

可以选择一些有质量保证，或者是有食品安全的食品吃。

Answer 3

食品安全需要有保障，一般咱们的路边儿摊儿就不要吃了，比如说麻辣烫还有烧烤。

Answer 4

一定要远离三无的产品，买零食时看好生产日期

Answer 5

我觉得烧烤尽量少吃，那样的食品容易导致癌症。