现在的社会，得了抑郁症的人越来越多了。我在上海工作了一年多，就经历了三场抑郁症。都是发生在我身边的真事，没有丝毫的虚构成分。
第一个就是我大学同学：我们的关系特别好。在大学的时候她经常叫我功课。大学毕业的时候，她就好像失踪了一样，打电话也打不通，微信电话也联系不上。后来我联系她的好朋友，她的好朋友也说联系不上。后来她好朋友好像给她家里打电话了。她妈妈说她得了抑郁症，在家里休息呢。但是现在好起来了，我们还像之前一样，聊的很愉快。
第二个就是我的同事：在上海工作的一个同事，在我看来他就是我们公司里面的鲶鱼，特别能够活跃气氛。但是后来有一个月的时间，他整个人都沉默无语，就好像一个木偶一样。后来好起来的时候，他跟我们说小时候得过抑郁症，推测那个月可能是旧病复发了。
第三个就是我的室友：她的抑郁症是最厉害的。整个人都好像疯了一样。拉着我的另一个女室友不放手。跟她要她父母的电话也不告诉我们，后来没有办法叫了110，警察叔叔帮忙要来了电话，给她爸爸妈妈打电话，来了照顾她，最后把她带回家了。
所以在这个压力这么大的社会里面，我们大家要注意多关注一下身边的人，多给他们一些关爱，这样对别人对我们自己都是有好处的。
这个其实不是我的经验了，我身边的一个朋友了，我看过他的事情后，才第一次了解到抑郁症其实是那么恐怖的一种病。或许对于身体没有直接的危害，但是精神摧残可是相当折磨的。我那位朋友在班上的成绩一直名列前茅。自己也特别喜欢数学，在学生时代，我相信数学会是很多人心里面的毒针吧，我也是一个很惧怕数学的人，所以后来我们成为了朋友，就是因为他常常教我们数学。后来的他开始变了，变得十分敏感，看周围人的眼神都十分地奇怪，看不清楚他内心想什么，他也郁郁寡欢，以前是十分开朗的小孩到现在总是一言不发地两只眼睛呆呆地看着窗外，那个样子，让我们这些朋友们很担心。后来，他的成绩一路下滑，语文作文也是写一些莫名其妙的东西，老师看不懂，就干脆大了零分。我们也看不懂，觉得他变得离大家越来越远了。没过多久，他就真的离开了我们，回去看病了，他得了抑郁症。
后来他甚至于去了新西兰看了一个全球知名的专家，但还是无济于事，自己就自己过着很压抑的生活。就在前几天，他告诉我们，他回来了。聊起那段日子，他用很黑暗来形容，他说他不知道怎么回事，自己就把自己封闭了起来，没有人可以听懂他的话，理解他的感受。我们后来也告诉他，我们也很抱歉，没有能够给他一些有益的帮助，现在一切都好了起来。
我最好的朋友在高中的时候就有过一段抑郁的经历，那时我还不太了解抑郁症，也没想到她和抑郁症能有什么关系，还总跟她开玩笑，后来我感觉我也有点抑郁了，才慢慢的体会到那种心情，觉得自己有时候挺过分的。
我闺蜜高中的时候就有这种倾向，她特别喜欢和我在一起，因为我就是一个大大咧咧，天天看起来没什么烦恼的人，我跟她在一起两年，也没发现她有抑郁的倾向，因为当时我脑海里确实没有抑郁的概念，虽然现在想想那些表现她确实都有，有一次觉得压力大，请假装病回家了，回家呆了三天被他爸爸打个出租车送回学校了，结果这孩子，到了学校跟出租司机说，让她掉头，自己又回家的小区了，但是没回家，去网吧呆了3天。
我听说这件事之后，只是觉得太好笑了，因为她在我眼里一直都是老老实实的，竟然能干出这种事，高三呀。我们请个假都费个牛劲的，被老师和家长看的严严的，她竟然好有勇气的告诉司机掉头，我总把这件事当成笑话讲给别人听，但每一次她都很生气，很抓狂，其实那是她人生，内心最阴暗最抑郁的时候。大学后好长一段时间她都没找工作，成天在家里呆着，我才发现，她真的有轻度抑郁症，就一个人特别自闭，还好有网络有小说和电影陪伴她，每次我去找她是她最开心的时候，因为她只有我这一个朋友。
其实，我们生活压力大，很多人都有过这种感觉，先给大家科普一下，向大家平时感觉心情低落，莫名的压抑，郁闷，沮丧，对日常活动没有兴趣，对前途悲观不抱有希望，心里总会感到羞愧内疚，平时注意力无法集中，记忆力下降，经常夸大自己的缺点和失误，否认自己的价值，感觉没人关爱自己，感到自责，不愿与人交往，且表现被动，甚至有轻生的念头。看了这些，你是不是觉得其中有那么一点或者几点说的就是你自己，我们到不至于得抑郁症那样严重，但或多或少都会有些抑郁的倾向，自卑也是其中一种。
之前所知道的抑郁质基本上都是来自于娱乐界，比如很轰动的乔任梁自杀，因为宿舍一个妹子很喜欢他，喜欢称他为kimi，我也就知道了一点。印象中他是个挺开朗的大男孩儿，固执的喜欢紫色，甚至把家里所有的东西都买成了紫色，连马桶都不放过，我知道他这个喜好时，心想，这个人怎么那么好玩，他生活中肯定是个逗比吧！没错，在他的朋友看来他也是个活泼开朗会耍宝的人，可是这样一个人，说没就没了，甚至死了都要被灌上性虐这种桃色标题，实在是很寒心。
过年的时候逛街，看到我一个远房堂姐，我远远的和她挥手，她好像是没看见，我回家和我妈说起，我妈神神秘秘地告诉我，她得了抑郁症。
我妈一脸惋惜地说，这么好的姑娘，就这么得了神经病，以后谁敢娶她啊。
我觉得好可悲。
在很多人眼里，抑郁症就是精神病，会打人，会发疯，会自残。在农村里面，谁要是得了抑郁症，那就是鹤大新闻，不知道的大爷大妈都会互相传，某某家孩子疯了！没错，就是这么不容纳他们。
我的堂姐小时候和我们玩得很好，带我们钓龙虾，抓小猫，一起偷零食吃，她长得特别漂亮，大眼睛，标准的瓜子脸，就是成绩不好。说起她的学习，亲戚们都会说，生在那个家庭，学习怎么好？那个家庭指的是单亲家庭。在十几年前的农村，离婚也绝对是件大事。
抑郁症好像很多都是各种压力造成的，内心的情绪得不到宣泄，一直积压在心里，久而久之就行成了疾病。我想乔任梁也是，我堂姐也是，都是各种生活压力造成了内心的苦闷吧！
说起抑郁症就不得不提我高中的那一段时间了。记得那是刚上高一的那一年发生的事。因为我上的高中离家里有一段距离，来回路上花费的时间比较的长，所以家里的意思是让我住校。可能是由于对于新的学习环境的不适应，再加上上了那么多年的学第一次住校，平时不能每天看见父母，也不能随时随地像是在家里一样想干什么干什么，这给我的学习生活带来了极大的不方便，也给自己的心里造成了极大的压力。于是哪一段时间我就抑郁了。
现在回忆起抑郁的那一段时光我感觉是十分灰暗的。每天从早上睁眼开始看着宿舍花白的水泥墙壁，而不是家里温馨熟悉的小窝，给我的感觉就是陌生压抑。默默的起床洗漱，还要照顾着那些没有睡醒的舍友不敢发出太大的声音，整个人都是一种沉默的状态。静静地洗漱完背上书包去教室，顺便在路上买上几个烧饼做早饭。到了教室一声不吭地坐下边吃早饭边看书。有时候整整一天，除了上课背书回答问题，都不会主动和同学说上一句话，即使是同学和我来聊天我也多是沉默应对。这就导致很多时候我的同学都认为我是一个不好相处的木讷的人，天知道初中的时候我是一个多么活泼多么话痨的人。
就这么默默的度过了我的高一生活，没有什么精彩与水花，有的只是自己的封闭与压抑。一直到上了高二不在住宿，开始走读晚上回家情绪才好了起来。
