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晚上不吃饭,运动减肥瘦了几斤,结果晚上吃饭就开始反弹,特别严重,怎么办?有没有不反弹的减肥方法?
如题所述
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第1个回答 2017-09-21
规范生活工作日程:定时定量吃饭,8小时内完成三歺,晚歺减量,素食为主,适量运动,保持良好心态!
桑叶,荷叶,苡仁,芡实,花椒,莲子,红豆,茯苓泡水饮!
第2个回答 2017-09-21
停止节食。
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