阳痿，又称勃起功能障碍，是很多男性无法享受满意的性生活，十分困扰。阳痿一般指性交时阴茎勃起硬度不足于插入阴道或者阴茎勃起硬度维持时间不足，不少患者是因为精神压力大而导致阳痿，那么，精神压力大导致阳痿该怎么恢复? 男士们要注意，别让自己的精神压力过大而影响了自己的健康!据临床医学研究发现，精神压力大容易导致神经性阳痿。神经性阳痿是阳痿的一种，约占器质性阳痿患者的15%。过去很多人认为，神经性阳痿仅仅是神经系统疾病患者的问题，导致很多因为隐蔽性神经病理损伤所致的阳痿患者很少得到及时治疗。神经生理学检查证实，不少阳痿患者其实存在着不同程度的神经病理。当您怀疑自己是否存在神经病理改变导致的阳痿症状是，建议您最好到正规医院做详细的检查。 精神压力大导致阳痿，患者要恢复，有以下几点要注意： 1、找准导致阳痿的病因： 协助医生，详细告知病史，有助于找出导致阳痿的神经性原因。其中，导致阳痿的神经性原因一般有：酒精的摄入量(可能设计阴茎背神经等外周神经的损伤)、接触工业性毒物(可能导致外周神经病变)以及膀胱或直肠功能失调(可能是盆腔植物神经功能障碍的重要因素)。 2、选用适当的疗法： 美国当代性学权威、妇产科学家玛司特斯和心理学家约翰逊夫妇提出一种治疗精神压力大导致的神经性阳痿的有效疗法——性感集中训练法，是一种快速而有效的心理疗法：从性认识的一致与焦虑的松弛，到非性器官的肉体及情感交流，再到性器官的抚摸与手淫技术的应用，最后采用治疗性性交活动 根据临床调查结果，阳痿患者有近50%左右是由心理原因直接造成，可以说心理因素是阳痿的主要诱因。其中相关心理因素有压力过大、夫妻间关系不和、缺乏正确的性知识以及男性自信心缺乏等等。为了从根本上治疗和预防阳痿，男性应该多余配偶沟通，努力排解压力，正确对待性生活，以降低阳痿发生以及舒缓阳痿症状。 另外，精神压力大导致阳痿恢复方法还有针灸、气功、外用药等方法可以综合运用，但一定要科学合理运用并且遵医嘱。
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