第1个回答 2019-08-16
腿抽筋的原因有以下几种:
第一,是腓肠肌痉挛,通常认为和缺钙有关,多见于老年人。钙在人体内具有重要作用,在肌肉收缩过程中,如果缺乏钙离子的参与,就会导致肌肉纤维兴奋而导致痉挛。
第二,是寒冷刺激。在寒冷环境中,或者夜间腿脚长时间暴露在被子外面,寒冷环境会刺激肌肉引起腿脚抽筋。
第三,是睡眠姿势不准确,这样会导致某个肌群一直处于放松状态,引起肌肉“被动收缩”而出现腿脚抽筋。
第四,是雌激素水平下降。随着年龄的增长,人体雌激素水平下降,导致血钙偏低和骨质疏松,肌肉应激性增加,容易出现痉挛。第五,是疲劳过度。长时间运动或走路,身体过于疲惫,导致乳酸堆积;若睡眠时间过长,导致血液循环减慢,细胞内二氧化碳堆积,也会造成抽筋。
所以如果出现腿抽筋现象,尤其是经常发作,必须及时就医进行微量元素检查,确定是否缺钙。缺钙时,最快速的补充方式就是吃钙制剂;同时也要补充维生素D,促进钙离子的吸收。
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第2个回答 2019-03-04
①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。
② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉痉挛。
③出汗过多。运动时间长.运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好,也容易发生痉挛。
④疲劳过度。当长途旅行、爬山、登高时,小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍,当它疲劳到一定程度时,就会发生痉挛。
⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此就常发生腿部抽筋。
⑥睡眠姿势不好。如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。
⑦经常频繁发生可能与血管病有关。
第3个回答 2019-09-19
腿抽筋又称肌肉痉挛,是指肌肉不自主的、强制性收缩。腿抽筋在日常生活中很常见,常由下列原因引起:
1.缺钙:肌肉在缺钙的状态下应激性增高,遇到刺激肌肉就会出现收缩,且不能舒张。
2.寒冷刺激:腿部保暖不好时,在受到寒冷刺激后,腿部肌肉会出现持续性痉挛。
3.电解质紊乱:活动量大时,肌肉处于疲劳状态,肌肉内酸性代谢产物升高,易诱发肌肉痉挛。
4.药物因素:降压药中的钙离子通道阻滞剂,影响肌肉的钙离子通道,导致肌肉痉挛。
5.神经因素:头颈部疾病时,导致支配小腿的神经兴奋性增高,遇到刺激后,出现肌肉痉挛。
第4个回答 2019-07-10
若为单纯性下肢浅静脉曲张,一般临床症状较轻,进展较慢,多表现为单纯曲张,少数情况可有血栓性静脉炎、静脉溃疡等情况;若为深静脉瓣膜功能不全,甚至深静脉回流受阻情况,则病情相对较重,小腿站立时有沉重感,易疲劳,甚至下肢的肿胀及胀破性疼痛,后期则发生皮肤营养性变化,脱屑、萎缩、色素沉着、湿疹溃疡的形成。