我需要减肥吗

我是女生,今天20岁,身高158,体重92斤,请问我需要减肥吗,要减多少才算瘦?期待您的回答

标准体重计算公式

算一下,或许你其实一点都不胖……

我国常用的标准体重计算公式为Broca的改良式:

男性:标准体重(kg)=身高-105(cm)

女性:标准体重(kg)=身高-105-2.5(cm)

评价标准:实测体重占标准体重的百分数上下10%为正常范围,大于10%--20%为过重;大于20%为肥胖;小于10%--20%为消瘦;小于20%为明显消瘦。

2、体格营养指数:

(1)比体重(QUELELET指数)= 体重(kg)/身长(cm)乘100

(2)KAUP指数=体重(kg)/[身长(cm)]2 乘104

此标准适用于学龄前儿童的评价:肥胖>22.0;优良:22--19;正常:19--15;消瘦:15--13;营养不良:13--10;消耗性疾病:<10。

(3)ROHRER指数=体重(kg)/[身长(cm)]3乘107适用于学龄以后各年龄的评价标准:过度肥胖>156;肥胖156--140;中等140--109;瘦弱109--92;过度瘦弱<92

你的标准体重是101斤,你现在的体重已经很好了,有时候也不要太苛求自己的体重吧,要对自己有信心。

参考资料:http://i.cn.yahoo.com/z_j485/blog/p_2/

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第1个回答  2009-08-21
可以了、
不胖
158-105*2 你自己算算
如果真的想减
再找我我可是高手
第2个回答  2009-08-21
完全不需要

身材很好了
第3个回答  2009-08-21
不需要,你够高,如果要减,减那不太理想的局部就是了
第4个回答  2009-08-21
稍微减两斤肉就好了,不要太瘦
第5个回答  2009-08-21
需要 我男的.17岁 183 56kg