大家都知道胶原蛋白对美容的益处很多，那么除了对美容有好处还有什么优点？

Question

如题所述

Answer 1

胶原蛋白虽然不是肌肉组织的主要组成物质,但是胶原蛋白与肌肉生长有着密切关系。对于处于生长阶段的青少年来说，补充胶原蛋白能够促进生长激素分泌以及肌肉生长。而对于想保持体形的成年人，塑造结实健美的肌肉也需要补充胶原蛋白。

头发的健康关键在于头发的基础头皮皮下组织的营养，前面已经提到，位于真皮层胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站，表皮附属物主要是毛发与指甲。缺乏胶原蛋白,头发干燥分叉指甲容易断裂灰暗无光泽。头发本体和皮肤一 样,也都由胶原蛋白组成。对一根头发进行横切，在显微镜下可以看到:最中心的是发髓，中间是胶原蛋白，最外的一层是毛鳞片。

胶原蛋白主要控制着头发的粗幼、弹性和湿润度。鳞片是一种十分脆弱的组织，摩擦受热就会磨损，而内层的胶原蛋白就会受到刺激而分解。因此要获得一头头发，不可以只做表面文章,治标不治本还需标本兼治，治本之道便是补充胶原蛋白，营养成分皮下组织,那样才能推动体毛、指甲健康，维持头发与手指甲的绵软柔亮。胶原蛋白是生物体高分子材料，小动物结蹄中的主要成分，也是哺乳类动物身体内成分较多、遍布较广的多功能性蛋清，占蛋白总产量的25%～30%，一些生物乃至达到80%以上。

要补充胶原蛋白，其实我们并不一定要多吃胶原蛋白就能补充，我们还可以通过补充胶原蛋白中的一些合成物质，让人体自己合成胶原蛋白，当然，鸡蛋中含有胶原蛋白，优质蛋白质就能起到补充胶原蛋白的作用，同时也能起到补充胶原蛋白的作用。

Answer 2

还可以增强人们的抵抗力，还可以增强人们的免疫力，还可以帮人们的身体补充一些维生素，也有助于人们的身体健康，也有助于人们的身体发育。

Answer 3

给皮肤补水，紧致身体的皮肤，可以防止皱纹出现，有利于愈合伤口，可以预防骨质疏松等问题。

Answer 4

胶原蛋白可以刺激细胞更新换代，让肌肤变得很光滑，并且有利于体内器官排毒。