第1个回答 2021-11-26
据眼科专家多年的考核和数据分析，近视这种疾病还是与遗传因素和环境因素都有这直接联系。内因多事遗传，外因是长时间近距离看事物，使眼球中睫状肌长时间压迫晶状体而导致晶状体不能复原(比天生厚了)，于是发生近视。
遗传因素：研究认为高度近视眼的双亲家庭，下一代近视的发病率较高，近视眼具有一定的遗传倾向已被公认，对高度近视更是如此。但对一般近视遗传倾向就不很明显。
环境因素：近视眼的发生和发展与近距离用眼的关系非常密切。青少年的眼球正处在生长发育阶段，调节能力很强，眼球壁的伸展性也比较大，阅读、书写等近距离工作时，不仅需要眼的调节作用的发挥，双眼球还要内聚，这样眼外肌对眼球施加一定的压力，久而久之，眼球的前后轴就可能变长。每增长1毫米近视就达-3.00屈光度(也就是普通说的300度)，当然这种近视绝大多数为单纯性近视，一般度数都比较低，都在6屈光度以下，发病多在青春期前后，进展也比较缓慢，有人把这种近视称之为真性近视，以示与假性近视相区别。
近视病的治疗
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配镜是屈光矫正，用以满足视远，也可以说是“治标”;配合针对性的治疗，用以缓解眼肌疲劳，提高眼肌自身调节机能，提高和改善自身裸眼视力、控制度数发展，可以说是“治本”。医院提醒大家前者满足视觉需要，后者满足遏制近视发展趋势。二者有机结合，才能标本兼治。
近视病的食疗
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1、多吃绿色蔬菜(尤其是菠菜)和新鲜水果，以增加维生素、微量元素和叶黄素;
2、经常吃干果，例如生的瓜子和核桃，可以补锌及亚麻酸，前者是视网膜的粘合剂(防止网脱)，后者可以转化成DHA，是视网膜神经层的组成物质;
3、多吃鱼，尤其是深海鱼，鱼眼对眼睛很好，主要是补充DHA和蛋白质，每周最少吃一次;
4、蛋黄，富含卵磷脂和叶黄素，前者是视觉传输递质孢二磷胆碱的前体，后者可以防止短波有毒光线对眼睛伤害和清除自由基。
5、虾蟹，补钙和锌;
6、烹饪注意清淡，不单指盐，还指花椒大料等调味品。
7、动物肝脏和胡萝卜，可以补充Va，可增加夜视力。
近视病的预防
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1、培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。
2、看书写字时间不宜过久，持续1~1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间)
3、写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。
4、积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。
5、教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。
6、认真做好眼保健操。
7、看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;在持续看电视1～1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操;
8、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处;多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。
9.发现近视后，可以使用明视宝眼贴，快速缓解眼睛疲劳，将有效预防眼睛视力继续下降。现代医学证明：通过对眼部营养的补充，改善眼睛屈光调节功能，可以最大程度上保护眼睛健康。
第2个回答 2021-12-25
选无框眼镜好，由于没有边框的束缚，眼镜会稍显舒适、轻便，戴起来的话，也是极美观的。
第3个回答 2021-11-26
们发现快乐的人都是那么优雅。事实上，优雅的举止人人都可以获得。当我们对于自己的一言一行十分在意的时候，一个人的优雅就很自然地产生了。优雅使一个人从容大度，带给人的快乐无处不在。
心灵的宽阔是快乐的心情所必须的。为人应该慷慨大度，应该有让朋友分享成果的心胸。只有这样，你才会具有高尚的人格力量。你会发现，当你慷慨地让朋友分享你的面包时，你面前的咖啡杯已经被你的朋友加满了。
不满可以督促自己不断进步，但是如果一个人总是让自己处于不满的状态中，就必然心力疲惫，痛苦烦恼。所以，必须要拥有满足的感觉。满足感就是肯定自己，就是赞美自己，就是放松自己，就是在希望和现实之间建立一种美好的和谐。有了这种和谐，快乐就是轻而易举的了。
对于生活应该常怀感激、尊敬和欣赏。欣赏大自然的种种美好，欣赏别人的种种优点，感激生活中自己的幸运，感激朋友的无私帮助，尊重别人的种种成就。学会了尊敬，就是学会了欣赏；学会了欣赏，就是学会了确认生活的美好和价值，快乐的心情也就时刻在你的心中了。
还有最重要的，就是具备仁慈之心。什么是仁慈？就是对人的善意、谅解、宽容、同情和怜悯。我们会发现生活中很多人并没有什么事业上的成就，但他们却备受尊敬，脸上时刻都洋溢着明媚的光辉，他们尽情地享受着生活的幸福和快乐。原因是他们都有善良的仁慈之心。仁慈之心使别人与他们很好相处，使他们做人轻松而自如。
平和宁静的心态也是十分重要的，只有经常放松自己，才能够不断减缓自己的压力，拥有宁静的心情。拥有了平和宁静的心态，才有可能充分开发利用自己的心智，走向更加宽阔的境界。
当这些素质融入到我们生命中的时候，我们就会拥有快乐的心情