第1个回答 2023-07-06
实际测试下来,有几种办法还不错,推荐:
◆腰部靠垫
应该长期久坐的人都有一样的困扰吧,因为长时间坐在工位上,肩肌腰肌劳损很快就会找上自己。有的单位可以自己带椅子还好,但是像我们公司这样统一的椅子,我可是多亏了这个腰部靠垫。它通过坐垫和腰部靠垫,完全贴合腰部曲线,腰部压力变小了,呵护我们的腰部,久坐人群必备。
◆智能升降桌
站立办公时可以锻炼我们的身体,从而提高工作效率,让我们的脊背挺直,而且站立办公会给人带来紧迫感,使人更加清醒,同时也避免了驼背。所以可以试一试智能升降桌。
◆垂直律动机
垂直律动机真的推荐打工族人手一台,它不仅可以调理身体,缓解腰部和颈椎的酸疼,消除疲劳感,坚持使用还能刺激血液循环,促进我们身体代谢。
比如这一款iNO垂直律动机,体积小巧,可以直接放在工位下面使用,有三档调节,按照自己的身体情况调节。震动声音几乎没有,静音效果比较好,不会影响自己以及其他同事的工作。
它的工作原理是通过模拟跳绳,让我们的身体被动的进行有规律的律动,对身体器官没有危害,可以每天使用。
有这两样久坐神器,久坐党的福音,再也不怕上班久坐劳累了。