第1个回答 2023-03-17
高血脂是我国发病率非常高的一种病，这种病多发于65岁以上的人群，而且它和生活习惯有很大关系。现在的生活条件和饮食条件越来越好，所以很多人都会出现高血脂的症状，甚至有一些年轻人也会得高血脂。那么什么是高血脂？高血脂患者应该注意些什么？
一、什么是高血脂
高血脂顾名思义，就是血液中脂肪含量过高。血液中的脂肪含量如果超过了正常水平，那么就很容易影响身体健康，这种病的发病率非常高，一般和不健康的饮食习惯和生活习惯有很大关系。大多数患者在患病后都不会有明显的症状，所以这种病在早期时很容易被忽略，一旦被发现的时候基本上都很难治疗了。如果不及时治疗高血脂的话，它有可能会造成心脏疾病，甚至会引起猝死。所以高血脂是必须要重视的。
二、高血脂患者要注意什么
1.保持体型
高血脂和身体肥胖有很大关系，所以得了高血脂后，患者一定要保持体型，不要让自己身体过度肥胖。平时要合理的安排生活和工作，并且也要健康饮食，不然身体很容易会发胖。注意尽量不要熬夜，熬夜会造成身体激素异常，诱发肥胖。
2.适当锻炼
高血脂患者可以适当锻炼，这样可以有效控制血脂，并且还可以起到辅助治疗的作用。但是患者一定不可以剧烈运动，剧烈运动会给心脏造成很大的负担，高血脂患者可以多做一些轻缓的运动，比如说散步、慢跑或者是跳广场舞。
3.改善饮食结构
患者一定要改善自己的饮食结构，这种病和饮食结构不健康也有很大关系。平时要注意少吃动物油脂，少吃一些甜食和油炸食品，不可以吃热量过高的食物。建议多吃一些热量低饱腹感强的食物，比如说魔芋、地瓜以及苹果等等。健康饮食可以有效治愈高血脂。
第2个回答 2011-12-14
脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病，指血中胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，现代医学称之为血脂异常。脂质不溶或微溶于水，必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在，因此，高血脂症通常为高脂蛋白血症。目前公认高血脂症，包括高胆固醇血症(Hypercholesterolemia)、高甘油三脂血症(Hypertriglyceridemia)及复合性高血脂症。中国空气负离子暨臭氧研究学会对此称：由于药物的副作用，像高血脂这样的中老年慢性病采用自然、安全、便捷的负离子疗法比较好。
该病对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的。它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧，一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会导致严重后果。动脉硬化引起的肾功能衰竭等，都与高血脂症密切相关。大量研究资料表明，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。 高血脂症血浆胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分的浓度超过正常标准。高血脂症的主要危害是导致动脉粥样硬化，进而导致众多的相关疾病，其中最常见的一种致命性疾病就是冠心病。严重乳糜微粒血症可导致急性胰腺炎，是另一致命性疾病。 此外，高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。有些原发性和家族性高血脂症患者还可出现腱状、结节状、掌平面及眼眶周围黄色瘤、青年角膜弓等