产妇产后奶水不多，应该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

1、母乳喂养时，妈妈一定要注意自己的情绪，如果情绪不对，会严重的影响到乳汁分泌，所以产后情绪要乐观，遇到问题的时候也不要压抑，还需要得到家庭，尤其是丈夫的支持，这样才能帮助母亲树立好的信心。产后也要多休息，不能让身体劳累，太累了，心情也会受到影响，乳汁会减少。
2、产后孕妇要增加哺乳次数，不要因为怕痛，就不给孩子吃，这样会导致乳汁淤积，严重的话还会引起乳腺炎。在四个月之前，建议每天可哺乳10-12次，同时也需要延长每侧乳房的吸吮时间。在给宝宝喂养母乳的时候，产妇的睡眠也要充足。
3、增加妈妈的营养也是很重要的，如果妈妈营养不够，奶水也是无法正常分泌的。建议这段时间多喝汤，比如鱼汤、鸡汤、鸽子汤等，通过喝汤可以让乳汁分泌，也能让母乳更充足。平时也要多吃些水果、蔬菜，这些食物的维生素含量丰富，经常吃也可以促进乳汁的分泌。
4、如果确实母乳量少，用很多办法都不行，可以适当的用中药催奶，在炖汤的时候可以在里面加入王不留行、通草、川芎等，如果有点气虚，可以在里面加点当归、黄芪等。