酷幼母婴营养优化专家：DHA对视力和脑神经好吗？

Question

DHA 的功效：
一、促进儿童大脑和中枢神经系统发育
1、DHA在人体大脑皮层中含量高达20%，能够增强脑和神经系统的活性，促进大脑形成和智力发育。
2、2、DHA对大脑神经细胞的分裂、增殖、神经传导、突触的生长和发育起着极为重要的作用，是大脑形成和智商开发的必需物质 。
DHA促进大脑细胞的发育
3，DHA促进视网膜发育，保护视力
酷幼DHA，纯天然藻类植物，含量高，调补结合，促进宝宝大脑神经和视网膜的发育；，每天坚持服用，大脑更加聪明睿智！

Answer 1

DHA是一种多不饱和脂肪酸，对于宝宝的体格、视力和智力发育等具有重要意义。哺乳妈妈可以多吃富含DHA和ALA的食物，如深海鱼类、菜籽油、亚麻籽油、紫苏籽油、深色蔬菜、坚果等。婴幼儿不要挑食，营养均衡，补脑的话可以多吃些深海鱼，核桃之类的，如果需要补充，像是挪威小鱼、童年时光都是可以的