总是因为自己的不好的想法或者一些错误而特别自责怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

因为你现在在乎的太多了，你在乎同事对你的看法，所以就反复去想自己是不是有什么地方说错惹她们不开心了，可能你同事根本就没注意，而是你自己一个人患得患失，总是担心，我觉得你可以放开心扉，多去旅游，开阔心情，不要在乎那么多，就算说错了同事表现出来你也可以道歉嘛，退一步，你会发现生活无限美好。

Answer 2

只有调整心态，就是把不愉快的事尽可能的少去想，多动动手动动脚做点事情，让大脑得到休息，或读读书看些杂志，不让心理愈闷，走出心理障碍，恢复低落的情绪，就可以正常的面临眼前的一切，靠耐心的静养。从此以后就有经验面对这样的事情，再不会那样愈闷了。

Answer 3

身份转变了，人际圈也变了，成长的过程总会缺乏安全感的。—可以反省，但不要让自己自卑，可以多看看书还有访谈节目，蔡康永的说话之道挺不错的！我以前嘴巴特别贱，后来就常常害怕自己说错话，有一句话怎么说来着，“我很怀念刚认识你时的拘谨和羞涩”。大概把身边的人当成刚认识的人，就可以保持友好和热情。

Answer 4

你很在意别人对你的感受，说明你不是特别的自信。每个人做任何事情最终都是为了满足自己的一些深层需要，你自责和不安的情绪背后总有一个正面的动机，建议你梳理一下自己以前的经历，也许会有收获。

Answer 5

我觉得根源应该是不太喜欢自己，对自己不满意，所以更看重别人对自己的看法，害怕说错话从而得到不好的评价吧，其实不在意就什么事都没有了。