第1个回答 2019-01-26
我觉得是因为把自己看的太重了!太在乎自己,太在乎别人对自己的评价,然后一有什么不开心,或失败就一直记在心里,有时也不管别人说话的用意,总觉得别人是恶意的,或者别人只是随便说说,自己却很在乎,只看重别人怎么说,而不看客观实际,然后可能照别人的话去改,但却又遭人说三道四,然后就更加失落.
或者本来对自己某方面很自信,但却在这一方面失利了..然后觉得自己一无是处,然后渐渐走向自卑..
其实我以前是个自卑的人..所以对这方面感触挺多的
...
但后来想想,为什么要把自己当成悲剧的主角呢?不幸的事又不是只发生在自己身上,但别人为什么那么快乐呢?他们也有不顺心的时候啊!而且自卑又没好处,既然这样那为什么要自卑呢?于是就开始改变了.我开始多笑,多和别人沟通,告诉自己不要老实哭,不要老是把不开心堆积在心里,会告诉别人,或者自己分析这件事,然后发现原来这也并非全是不好的,自己反而能从中学到很多东西.然后学会对事物进行客观冷静的分析,也不会被别人乱了阵脚...慢慢的就成长起来了..
呵呵,人活着,就要活的有意义,不是吗?^^
第2个回答 2021-08-24
要想超越自卑，首先，就是要改变认知，提高自我认同感。
我们说，自卑是一种自认为不如人的感觉，这就意味着它是一种“自认的感觉”。而且，通常情况下，这种感觉往往是我们拿自己的短处和别人的长处相比较而产生的。事实上，地球上的每个人，从某些特定的方面来看，都有不如人的地方，或多或少大家都会有自卑感。自卑感本身并不是恶劣的，甚至可以说是我们人类进步的因素之一，因为我们会对自己所处的地位产生不满意的情绪，希望加以改进，这是人类与生俱来的。
第二，可以通过补偿心理超越自卑。为了克服某些方面的自卑情结，比如：家庭、家境、外貌等，我们可以发展其他方面的长处和优势，即扬长补短。
第三，是以乐观的态度面对失败。世界充满了成功的机遇，也充满了失败的可能。如果你能在每一次受挫折后不气馁，并把每一次失败视为成功的经验和前奏，你就能把消极变成积极，把自卑变成自信。
最后，坚持用实际行动建立自信。为了克服恐惧和自卑，我们不能空谈，不能停留在幻想上。其实你自己知道你现在应该做什么事，只是犹豫和恐惧，为什么不去尝试呢？大多数时候，自卑感让我们缩手缩脚，压抑了自己的渴望和优势。因此，我们应该相信自己，做好心理建设，慢慢开始行动起来。