韭菜和韭黄哪个营养更好

如题所述

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推荐答案 2020-12-15

韭黄具有一定的健脾提神的功效，它和韭菜是不同的，韭黄营养价值相对来说要比韭菜高很多，里面还有非常多的胡萝卜素和维生素C。

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第1个回答 2020-12-15

韭菜和韭黄，个人认为韭菜营养更好！

第2个回答 2020-12-15

韭菜和韭黄营养成分都一样，只是口味和口感上的差异，本回答被网友采纳

第3个回答 2021-03-03

“韭菜”和“韭黄”有啥区别？营养差别大，学会别再买错了

第4个回答 2021-03-03

韭菜和韭黄哪个好呢？看了这个就知道了!

相似回答

韭菜和韭黄有什么营养价值的区别答：韭菜的膳食纤维比韭黄多，韭菜的口感更硬一些，而韭黄更加绵软些。4.味道韭菜的味道略辛，而韭黄味道鲜甜。

为什么韭黄的味道跟韭菜的味道不一样?营养价值一样吗?答：韭黄含有蛋白质、脂肪、铁、胡萝卜素、维生素C等营养物质，有健胃、提神，保暖的功效。虽然韭黄的卖相和口感俱佳，身价也远远高于韭菜，但其营养价值却逊于韭菜，韭菜中的矿物质和维生素的含量均高于韭黄，其中钙、铁、磷、维A、胡萝卜素含量更是韭黄的3—4倍。看来韭菜和韭黄虽然是同一种植物但是他们...

韭黄是比较常见的蔬菜,那么韭黄和韭菜的区别是什么?答：虽然韭菜的功效比韭黄好，价格也比韭黄便宜很多，但在某些场合并不好，因为吃了会有臭味，相反，韭黄的口感相对更好，韭菜黄更软，更适合孩子吃。韭菜富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、脂肪、蛋白质和芳香挥发性硫化丙烯。具有温肾壮阳、健脾健脾的功效。多吃韭菜可以养肝健脾和胃之气。韭菜含有蛋白质、...

韭黄和韭菜哪个营养高答：韭黄应不见阳光而呈黄白色，其营养价值略低于韭菜，但韭黄由于卖相与吃口巨佳，所以身价远高于韭菜。

韭黄和韭菜哪个更有营养韭黄和韭菜谁的营养价值更高答：1、韭黄的营养价值相对来说要比韭菜高很多，里面含有非常多的胡萝卜素和维生素c，而韭菜中含有大量的纤维素、辣椒素等成分。2、而韭菜的纤维素要比韭黄多，适量的吃一些韭菜可以补肾壮阳、补肝养血，促进肠道蠕动，而韭黄则更能够润肠通便。吃韭菜的时候需要注意上火的人群，建议少量吃，防止症状加重。而...

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