总觉得自己很害怕被人关注

Question

高二时有一次月考成绩突然从中等水平跳到了全班前十，老师也在班上表扬我很久，这让我非常不自在。说真的我很渴望成为大家眼中的佼佼者，但是同时又害怕老师家人的对我的期待和关注，每次一想到这总是感觉到压力很大，就总感觉自己不行，没这能力。很矛盾对吧，像被人关注，但是又怕被关注。
明天就去大学了，脑子里又想着我能不能得系里的优等生啊，以后成绩下滑老师失望等等这些很烦的问题。其实我知道自己学习还是可以的，但是就是到达不了前几名，觉得奖学金这种事和我无关，该怎么办呢？
写得很乱，希望兄弟们给我帮助啊

Answer 1

可能你存在自卑感，总觉得自己很害怕被人关注。只要增强自信心，就不会害怕他人的关注了。
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！

Answer 2

其实很简单，降低你的期望值。少想这些有的没的，有空去图书馆学习。顺其自然。
既然高中的时候能够忽然升上去，说明你还是有这个实力的，与其把精力花在瞎想上，不如努力学习。基础扎实了，自然成绩就上去了。如果还是达不到前几名，也不用难过，你已经尽力了。
要知道走向社会是没有名次的，你也不是要和周围所有的同学竞争。培养自己的优势就好。
保持良好心态，不要逼自己。本回答被提问者采纳

Answer 3

对自己太过去重视，以及胆量小

Answer 4

预期期望的作用被夸大。
踏踏实实的学习。