泡脚到底有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

泡脚的好处是非常多的：①泡脚可以改善血液循环，能提高皮肤温度，刺激足部的血管，增加血流量，促进足部和全身的血液循环，保持血流通畅，对身体健康有益。②还可以促进新陈代谢，经常足浴，随着身体血液循环量的增加，能调节内分泌功能，对人体新陈代谢有促进的作用。③泡脚也可以美容养颜，足浴能够使内脏得到气血的滋养。通过加快新陈代谢，促进体内毒素排出，改善肌肤状况，起到美容养颜的功效。④温通经脉、温通阳气、改善气血。泡脚温通经脉，对受寒尤其是下肢凉的人，可以达到温通阳气的目的。⑤泡脚还可以温通经脉，改善气血，尤其是女性出现下肢凉、宫寒，泡脚能够达到一定治疗效果。⑥泡脚还可以助睡眠。要注意夏天泡脚的时间要适当缩短，避免温度过高，大概40度水温，泡脚时间不要超过20分钟，还有就是患有心脑血管疾病的人、患有静脉曲张的人不宜泡脚，请采纳吧。

Answer 2

泡脚有什么好处
　　1、脚底有我们人体许多穴位，而热水泡脚，一则可以加速我们人体的血液循环，二来可以刺激这些穴位，使我们人体达到保健的功效，一般来说，以晚上9点泡脚为宜，该时泡脚，是补肾气的最佳时刻。
　　2、泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。
　　3、泡脚的好处是可以促进脚底的血液循环，人体的脚底长期处于身体的最底部，在冬季微循环是很不充分的，泡脚有助于血液循环带走体内的废物并供给养分。
　　泡脚可以通过神经反射，起到治疗疾病的作用的，可以根据病情来调整泡脚用料的。每次泡脚时间半小时就可以的。
　　4、泡脚时间不宜过长，以15到30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。

Answer 3

1、脚底有我们人体许多穴位，而热水泡脚，一则可以加速我们人体的血液循环，二来可以刺激这些穴位，使我们人体达到保健的功效，一般来说，以晚上9点泡脚为宜，该时泡脚，是补肾气的最佳时刻。
　　2、泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。
　　3、泡脚的好处是可以促进脚底的血液循环，人体的脚底长期处于身体的最底部，在冬季微循环是很不充分的，泡脚有助于血液循环带走体内的废物并供给养分。
　　泡脚可以通过神经反射，起到治疗疾病的作用的，可以根据病情来调整泡脚用料的。每次泡脚时间半小时就可以的。
　　4、泡脚时间不宜过长，以15到30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。

Answer 4

那泡脚到底有哪些好处呢？
1、促进新陈代谢
泡脚能够让体内的循环加强，让血液能够快速的流到每个神经，血液循环加快，可以促进新陈代谢，还可以预防心血管疾病。
2、缓解头痛
把脚浸泡在热水中，脚上的血管会扩张，这时候血液就会加快流动，从头部流到脚部，能够减少脑充血，达到缓解头痛的作用。对于感冒发烧引起的头痛，热水泡脚也能很好的有助于退热。
3、治疗失眠
现在很多人都容易失眠、睡不好，尤其是一些上了年纪的人更容易被失眠困扰。可以试试用热水泡脚，热水泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，调节紧张的神经，调和经络气血，长期坚持下来就可以很好地改善睡眠质量。
4、健身健体
脚底有很多穴位，经常泡脚可以增强血液循环，可以激活、强化器官的功能，清除身体内的废物和垃圾，能预防很多慢性疾病。

Answer 5

是有好多好处的，泡脚可以改善血液循环：足浴能提高皮肤温度，刺激足部的血管，增加血流量，促进足部和全身的血液循环，保持血流通畅，对身体健康有益。还可以促进新陈代谢：经常足浴，随着身体血液循环量的增加，能调节内分泌功能，对人体新陈代谢有促进的作用。也可以美容养颜：足浴能够使内脏得到气血的滋养。通过加快新陈代谢，促进体内毒素排出，改善肌肤状况，起到美容养颜的功效。温通经脉、温通阳气、改善气血。泡脚温通经脉，对受寒尤其是下肢凉的人，可以达到温通阳气的目的；泡脚还可以温通经脉，改善气血，尤其是女性出现下肢凉、宫寒，泡脚能够达到一定治疗效果；要注意夏天泡脚的时间要适当缩短，避免温度过高。