冬季天气干燥，如果不及时补水，经常与辛辣刺激，油腻食物为伴的话，就很容易出现上火的症状，要想有效降火，除了可以吃一些降火的食物之外，喝茶也可以起到一定的降火功效。冬天可以根据不同的上火症状来选择合适的茶饮降火，下面我们就来看看冬天喝什么茶降火吧。
1、肺火旺喝黄芩茶
肺火旺的症状主要表现有咽喉干痛，咳嗽吐黄痰，口干且喜好喝冷水等，尤其以儿童患者最为多见，这类人群在冬季天气干燥的时候除了要多吃蔬菜水果之外，还可以适量的喝点黄芩茶，黄芩有清热祛湿，泻火解毒的功效，肺火旺盛的时候，取20克左右的黄芩用水煮十分钟后饮用，对于肺火旺盛，口腔溃疡，咽喉肿痛等问题有很好的缓解作用。
2、红茶
红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力;红茶还可助消化、去油腻。此外,常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用,这在冬天也是很有必要的。由于红茶是一种发酵茶,刺激性弱,还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。
3、心火旺喝莲心茶
心火旺的症状主要表现为失眠，心悸，舌尖疼痛，大便干结，小便色黄等，心火旺的人群可以适量“吃苦”去火，而在所有茶汤中，莲心性味苦寒，具有清心去热，止血色精，缓解心烦等好处。用莲心泡茶饮用，有很好的清热去火、安神强心功效，对于因心肾不交，阴虚火旺导致的失眠等症有极好的改善功效。
4、胃火旺喝麦冬茶
胃火旺多与饮食不当有关，主要症状表现为脾胃功能下降，出现胃胀痛现象。这类人群可以多喝麦冬茶来养胃，麦冬味道甜淡，入肺，胃，心经，能养阴润燥，生津止咳，用麦冬搭配玉米须，桑叶，绿茶一同用开水冲泡饮用，多用于胃痛，便秘，心烦失眠，咽干喉疼等症的治疗。
冬天可以喝以下几种茶来降火。
第一、莲子心茶。具有清心去热的功效，可以止血。有效的治疗，心烦口渴，目赤，肿痛等症状，还能够降低血压。第二、决明子茶。可以清肝明目，疏肝通气，对于便秘的患者，具有很好的缓解作用。第三、苦丁茶。治疗风热，头痛，目赤肿痛，可以清利咽喉。第四、金银花茶。可以清心，利尿，降温。第五、冰糖银耳降火茶。能够帮助燥湿消肿，凉血利咽，对于疮痈肿毒有比较好的效果。
在南方/1、金银花茶金银花茶是一种性质寒凉的保健茶，平时人们喝了它以后能清热解毒。虽然金银花本身寒凉，但是喝多了并不伤害胃，反而还具有的杀菌效果，能够提升胃的抵抗力。对人们因身体内热毒过重，引起的上火和咽喉肿痛，以及口舌生疮等不良症状，都有一定预防和缓解作用。
2、绿茶绿茶性寒，味道也比较清苦，所以能够解热、消暑、下火、降噪。由于绿茶未经发酵，所以保留了大量叶的天然物质，比如茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素等成分。绿茶不仅能清泻肝火，对于长时间面对电子产品的人群来说，还能减轻辐射的危害。不过，绿茶偏寒性，脾胃虚弱的人不适合大量饮用。
3、苦丁茶现代药理研究证明，苦丁茶中含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素。苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用，用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等药用效果非常明显。除此以外，苦丁茶外形绿润均匀，汤色清绿明亮，口感微苦滑爽，回甘长久，饮后神清气爽，消乏解渴。
4、菊花茶菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花性辛、甘、苦，微寒。具有散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒、提神醒脑等功效。菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。日常生活中多喝菊花茶，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，绝对是益处多多。
冬天去喝什么茶好
冬天天气比较寒冷，很多人都喜欢喝一杯热茶，驱驱寒，那你知道冬天喝什么样的茶好吗？我们这里就来介绍一下，冬天喝茶对身体好。
1，雀舌，雀舌茶，本草纲目中记录有清热，祛三焦实热，提神，美颜的功效。大冬天泡上一杯浓浓的雀舌茶，暖胃又养生，是人生一大乐趣。
2，熟茶，书中记录有温中祛湿，通络的作用，而且利脾胃。早上起来，架起火炉放上小钢杯，煮一杯茶水，放上一枚大枣，一块冰糖，这就是非常有名的罐罐茶。
3龙井茶，它具有清肝明目，早上泡一杯，精神一整天，而且它的口味，苦中有种淡淡的甜味，像极了人生“苦尽甜来”。
4，大红袍，冬天手脚冰凉，喝一杯热气腾腾的大红袍再合适不过了。清香扑鼻，尤其是早上空腹喝还有开胃的功效。
以上4种是冬天可以喝的茶。冬天不能喝的茶有菊花茶，早茶，绿茶，冬天尽量避免这三种茶叶，不仅容易引起腹泻，而且口感也不好。
本回答被网友采纳一般情况下，没有什么喝了可以有显著的去火效果。
因为冬天比较干燥，很容易上火，喝金银花蜂蜜茶、罗汉果茶等去火效果会比较好一点，具体内容如下：
上火可能会引发四肢乏力、食欲下降、头痛、头晕、口干喉咙痛、皮肤干燥等症状，喝金银花蜂蜜茶去火效果比较好，金银花蜂蜜茶是由金银花和蜂蜜组成的，金银花有宣热、解毒等功效，蜂蜜具有润肺止咳、抗疲劳等功效，能够缓解上火出现的不适症状；另外喝罗汉果茶的去火效果也比较好，罗汉果有生津止渴、清热润肺等功效，能够缓解牙龈肿痛、苔黄等症状，可以有效改善上火。此外，在罗汉果中加入蜂蜜或冰糖，口味更佳。
