第1个回答 2020-02-24
楼主,楼下的讲的有道理,唯一建议不要多喝凉茶,要喝就喝热一点的茶水,高于体温的热水,喝下去,很快就能被身体吸收,补充体液要快得多。还有,脸上的汗水可以擦掉,身上的尽量不要擦,以便加快散热。
第2个回答 2019-04-03
一、尽量避免在高温、高湿的环境下行走或劳动(包括太阳下暴晒)。
二、无法避免则保持环境的通风,尽量多喝水,流汗多还得注意补充盐分,注意
劳逸结合,
三、有中暑先兆(在高温高湿环境下而导致轻微的头晕、头痛、心悸、无力,
体温轻度升高又不超过37.5,脉搏加快,耳鸣,但尚能坚持工作)时,立
刻休息,补充水分和盐分。
四、准备一些防暑药品:人丹、十滴水、凉茶等
第3个回答 2019-05-05
高温天气下,户外作业人员要尽量穿浅色服装,戴隔热帽,中午最好能休息。随身应携带一些防暑药物,如人丹、清凉油、十滴水、藿香正气水等。
平时要多喝水,尤其是补充盐水,防止因出汗过多引起的脱水;不得不在户外高温工作时,可将凉毛巾搭在头上;饮食上要多吃清淡的食物;如果有条件的话,可以去游泳池运动,避暑降温。”
第4个回答 2019-07-28
当有中暑先兆时,应将患者移到阴凉通风的地方休息,喝些清凉饮料很快就会恢复。高热的病人,应首先脱离炎热环境,安静仰卧,头部垫高,松解衣领,扇风,头部作冷敷,用50%的酒精或白酒擦身,少量多次地给予冷的淡盐开水或清凉饮料。如出现昏迷,可刺激人中或给氨水闻嗅,并在四肢作重推摩和揉捏。对较重的病人,特别是昏迷的,一方面进行急救,一方面迅速准备送医院治疗。