身体一直属于偏瘦型,生活中应该注意什么?

如题所述

第1个回答  2019-09-16
你身体一直偏瘦我觉得你应该不要吃油腻的多吃些有营养的东西,蔬菜呀水果呀,嗯如果不行的话,我建议你去医院看一看吧,让医生帮你检查检查看看是怎么回事。
第2个回答  2019-09-16
身体偏瘦型,排出因家族遗传因素外的人。生活中一定要注意1:养成按时休息 按时吃饭的习惯。尤其早餐一定要吃。2:吃饭不要挑食,荤素搭配,多吃的含蛋白质的食物。3:每天坚持锻炼4:远离烟和酒 5切记不要暴饮暴食,均衡进餐。
第3个回答  2019-09-16
身体一直属于偏瘦型,
就要合理搭配营养。
不偏食不挑食,
做好身体锻炼。
换句话说不管是胖还是瘦,
都要讲究健康为前提,
没有健康一切都是零。
第4个回答  2019-09-16
身体一直属于偏瘦型的话,生活中,看你想要什么样的结果,如果你想要肥胖是很容易的,多吃就能,如果你想要健身的体魄,那就要去锻炼才能拥有。每个人的出发点不同,生活中所注意的细节就不同。
第5个回答  2019-09-16
身体一直属于偏瘦型。在日常的生活中就应该多吃些蔬菜。多吃些水果。增进体质。多运动,多锻炼。只要体质强悍。身体没有毛病。偏瘦些。也无妨。只要健康就行。
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