羽毛球发高远球有哪些动作要领？

Question

如题所述

Answer 1

将击球点再向下移，让球多下落一点，使拍面接触球的时候更斜，能够向前推，不要一松手就急着打这个球。具体多高，一般在膝盖略往上的高度击球就好，重新做挥拍练习，在角度和高度正确的位置停顿，把这种感觉固定下来。另外发球效果也和发球姿势有一些关系，端球太靠前或者太靠近身体也不行，看看正确的动作吧。

Answer 2

击球点很重要，在球下降时的最高处，用球拍的上半部击打球，我们训练时教练让我们一般迎着球，把左手举起来，寻找击球的位置，引拍，准备击球动作。同时脚步要极快地移动到球的下方，侧身对来球，等待球的下落。然后就是鞭打（右脚蹬地向左转身同时重心由右脚移至左脚，右手小臂向右后肩快速下垂，手臂放松，然后小臂快速内旋向上伸直，带动手腕内旋发力击球，击球后右手顺着惯性向身体左下方放松落下。在击球瞬间手指紧握拍柄。左手在身体左转、右手小臂向右后肩放松下垂时，上臂自然放松下垂，小臂保持引拍时的动作不变）。多看看别人是怎么打的，多揣摩吧。

Answer 3

羽毛球高远球是打好羽毛球的基础球，所以，高远球必须练习好！高远球是所有球路的基础，不管你以后的杀球，扑球，勾球，搓球，其手法都是高远球发展过去的，这也是一定要练习好打高远球的原因！高远球主要在于发力时机和球拍的路线。我觉得最容易犯的错误就是击球前手臂没有折叠，击球之前小臂必须向后折叠，让球拍贴近背部，手臂贴近耳朵，击球位置大概是头顶上方偏前一点，这样一个击球过程中，球拍划过的面积大概是一个扇形。在击球之前，握拍必须要放松，别人可以从你手里抽走球拍的那种感觉，然后在球拍碰到球的一瞬间握紧然后发力，同时要做内旋，这个要多多体会。

Answer 4

高远球的特点是球的弧线高、滞空时间长，它的作用是逼迫对方远离中心位置退到底线去接球，一方面可减弱对方进攻的威力，为我方进攻寻找机会，另一方面在己方被动情况下，有较多的时间来调整站位，摆脱被动局面。击球时大臂后引，随之关节上提明显高于肩部，将球拍后引至头后，自然伸腕（拳心朝上），然后在后脚蹬地、转体和腰腹的协调用力下，以肩为轴，大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕，在手臂伸直的最高点击球。

Answer 5

侧身，转体，挥排，外旋，最高点击球。击球点一定要是最高点，力臂大了才能发的上力，再就是不能光用臂力，要通过腹肌和腰肌上的力量带动大臂，大臂带动小臂，最后把力量汇集在手腕，在击球的瞬间发出。