红枣加花生米,桂圆,莲孑,黑豆,薏米,红豆,糯米全放一起煮粥有何攻效,天天喝会

Question

如题所述

Answer 1

食材搭配的非常有营养，食材具有补气养血，健脾养胃，补肾，补心，补脾，暖身，抗癌，明目，瘦身，排毒，美白肌肤，益智，安神助眠，瘦身，降低甘油三酯，预防糖尿病，补气虚，补充维生素B族，促进新陈代谢，降火，增加血红蛋白，降低血压，降低血脂，延缓衰老，软化血管，生发的功效，食材长期食用会使人延年益寿的。
食材都是足粗类的食物，不易天天食用，会伤胃，粗粮最健康的吃法是一周吃两次，就会达到您想要的功效。
本人摘自百度文库，答案真实。