55问答网
所有问题
吃什么可以降低甘油三酯?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2014-08-21
你好,主食中搭配部分粗粮,食品以鱼类、瘦肉、豆制品、新鲜的蔬菜和水果为主。沙丁鱼、大马哈鱼、马齿苋、豆类、大蒜等有助于降甘油三酯。可常吃海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等,有利于降低血脂防止动脉硬化。应控制糖的摄入量,少吃油炸食品,少吃花生等。当血压和血脂控制不住的话还是要吃药的。
这样可以么?
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://55.wendadaohang.com/zd/III48eccFIeQF8cFFIG.html
其他回答
第1个回答 2014-08-21
金甘宝就不错,吃了几个疗程,甘油三酯确实下降了。本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-10-18
甘油三酯高,是高血脂一大诱因,把握“1少1多”
您的浏览器不支持HTML5视频
相似回答
吃什么
食物
降甘油三酯
答:
你好,
主食中搭配部分粗粮,食品以鱼类、瘦肉、豆制品、新鲜的蔬菜和水果为主
。
沙丁鱼、大马哈鱼、马齿苋、豆类、大蒜
等有助于降甘油三酯。可常吃
海带
、紫菜、木耳、金针菇、
香菇
、洋葱等,有利于降低血脂防止动脉硬化。应控制糖的摄入量,少吃油炸食品,少吃花生等。当血压和血脂控制不住的话还是要吃药...
降血脂
吃什么
食物最好?
答:
2、
海带
海带也是治病良药。它含有海带多糖,可降低血清胆固醇和甘油三酯的含量。海带还富含多种必需氨基酸、维生素A、维生素B2、钙和大量的铁质,经常食用可预防夜盲症、干眼症,减少口腔溃疡的发作,并可预防骨质疏松症和贫血。3、
蕈类食物
主要有蘑菇、
香菇
、草菇、平菇等高等菌类食物,是一种高蛋白质、低脂...
吃什么降低甘油三酯
答:
高甘油三酯水平是一种常见的健康问题,与不良饮食习惯密切相关。为了降低甘油三酯水平,
可以多吃富含纤维的食物,如燕麦等谷物
;多吃富含不饱和脂肪酸的食物,特别是
鱼类
和坚果;多吃蔬菜与水果,提供足够的维生素和矿物质;适量摄入
低脂肪乳制品
。同时,避免摄入过多的糖分和高脂肪食物,保持健康的生活方式,...
吃什么可以降甘油三酯
答:
吃什么可以降甘油三酯?答案:降甘油三酯的食物主要包括富含不饱和脂肪的食物,如
鱼类
、坚果、橄榄油等。此外,蔬菜、水果及全谷类食物也对降低甘油三酯水平有益。解释:1. 不饱和脂肪的来源:不饱和脂肪有助于降低甘油三酯的水平。这类脂肪主要存在于鱼类、坚果以及橄榄油等食品中。替换掉饮食中的饱和脂肪和...
体检出
甘油三酯
偏高怎么办?有没
什么
小妙招
可降低
数值?
答:
1、调整好饮食 甘油三酯水平超标容易让血液粘稠,身体的循环会出现障碍,某些部位血液缺乏了,疾病就会入侵。因此,要通过饮食调节的方式来
降低甘油三酯
水平,在饮食这方面多补充不饱和脂肪酸,还
可以
适当获取维生素,可以发挥良好的抗氧化效果。而不饱和脂肪酸可以让血清胆固醇,甘油三酯水平降低,疾病才会更快...
大家正在搜
吃什么可以降甘油三酯
甘油三酯低吃什么
吃什么降甘油三酯
吃什么降甘油三酯最快
甘油三酯高吃什么油好
降甘油三酯吃什么药好
甘油三酯高吃什么食物
吃什么可以降低胆固醇
甘油三酯高吃什么水果
相关问题
甘油三酯吃什么能降下来?食疗方法哪个好?
甘油三酯太高怎么办,吃什么降甘油三酯最快?
吃什么东西可以降低"甘油三脂"
请问吃什么食物可以降低甘油三酯?
什么食物可以降甘油三酯
甘油三酯高吃什么降得最快
吃什么降甘油三酯最快?
多吃什么东西可以降甘油三酯?