女生皮肤很好总结！
第一、少吃猪蹄
很多人以为吃猪蹄能补充胶原蛋白，其实我们吃猪蹄只能补充脂肪并不能补充胶原蛋白，吃多了脸上会分泌很多油脂，还会长胖
第二、多喝水
俗话说女人都是水做的，每天定时要喝足够的八杯水，可以加速身体的代谢，排出体内的毒素，身体水分充足了代谢才会提高，皮肤才会好起来
第三、防晒
日常当中不管在室内还是室外都会有很多的紫外线，所以一定要做好防晒，不然很容易导致皮肤长斑，出油，出现皱纹，变黑，所以咱们出门一定要涂抹防晒
第四、好好洗脸
认真的洗脸能够带走脸上的脏东西，让皮肤变得细腻光滑，还能清洁皮肤毛孔里面的污垢和脏东西，要是有化妆的也要做好卸妆的工作
第五、敷面膜
坚持每周至少敷三次面膜，敷15--20分钟，用清水洗干净，就可以正常护肤了，最好不要一边熬夜边敷面膜
第六、早睡早起
熬夜对皮肤和身体不好大家都知道，但是很少人能做到不熬夜，长期熬夜会给咱们的身体和皮肤都会造成一定的负担，晚上也是人体排毒和皮肤自我修复的时间，所以一定要早点睡觉
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