心情烦躁，有压抑感的时候，适合看一些什么书啊？

如题所述

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第1个回答 2010-10-30

情绪管理相关的书籍
看以美为主题的电影，推荐可爱的骨头
看成功学
或者躺在床上放松冥想，你可以想象自己飞到了一座漂亮的海中小岛，尽情的在上面玩乐
出去做运动也是不错的选择

第2个回答 2010-10-28

心情烦躁跟个人的体质有关，有生理上的原因也有心理上的原因，生理上的原因要咨询下医生，如果是心理上的原因,多和朋友沟通聊天,多和亲人说说话，解开自己的心结，想开了就好了，给自己定个目标，每天有事情做不空虚也就不会压抑了本回答被提问者采纳

第3个回答 2010-10-28

佛经慧缘大师的

第4个回答 2010-10-28

看些幽默故事会比较轻松点哦：）

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