和我妈闹矛盾了,我觉得她更年期了,总是找各种理由和我吵一架,哪怕我不想和她吵,她也是不和我吵架不罢休,今天我在吃饭的时候端了菜,没跟她说话『端个菜还有什么可说的,我难道还要分析分析这菜是哪家那块地的吗』,她就埋怨我没跟她说话,我就说端个菜有什么好说的,她就开始转移话题,说我被辞退的事,然后各种埋怨,我俩就吵起来了,然后她让我滚,特别大声的嚷嚷的那种,当时我就突然感觉到,一种前所未有的陌生和强烈的心寒,然后我也不说什么了,再说估计她该拿刀逼我了,事情还没完,她又在我爸回来之后各种埋怨,也是专拣不好的说,导致我现在心情很不好,怎么办