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    • 一天喝多少水最合理，最健康，对皮肤最好呢？？

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    推荐答案   2019-11-12
    水平衡
    摄入（ml）
    排出（ml）
    饮水
    1000～1300
    尿量
    1000～1500
    食物水
    700～900
    皮肤蒸发
    500
    代谢水
    300
    呼吸蒸发
    350
    粪便水
    150
    合计
    2000～2500
    2000～2500
    所以每天喝1500ml就行了，喝多了加重肾脏负担。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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