如果错过了产后盆底肌恢复的最佳时期，还能恢复吗？

Question

如题所述

Answer 1

是可以恢复的。产后时间越短，恢复效果越好，时间越长，相对恢复要慢一些，但只要你找对专业的产康师，一样能做出你想要的效果！
建议产后恢复一定要越早了解越好！

Answer 2

可以恢复的，产后恢复时间越短效果会越好，产后恢复越长时间会比较慢一些，建仪呢。产后时间越早越好

Answer 3

盆底肌修复的最佳时期
1、一定要记住，产后盆底肌修复的最佳时期是产后半年以内，这个时期被称为恢复盆底肌的黄金时间。怀孕的女性从怀孕开始，子宫不断增大对对孕妇体内的组织和器官都会产生一定的压迫，而此时盆底肌很容易出现一定的损伤，同时阴道壁肌肉也会相应松弛。因此在分娩完后，不论你是顺产还是剖腹产，盆底修复都必不可少。
4、为什么要强调大家重视盆底肌的恢复呢，因为如果盆底肌一旦出现问题，那么就会造成混合型尿失禁、阴道壁膨出、盆腔内组织脱垂等。关键还会随着年龄的增长，身体生理功能下降，各种并发症会越来越严重。
5、对于年轻的夫妻来说，如果没有及时恢复盆底肌，会造成产后阴道松弛，影响夫妻生活。相信这是很多年轻夫妻最不希望发生的事情。
6、所有，产后半年内是修复盆底肌的关键时期，越早顺联，效果越好。因为如果不做任何训练，随着年龄增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重，有的甚至发展到子宫脱垂。最好到妇幼医院去问下，很多医院现在有这个物理治疗。