追奶攻略

Question

如题所述

Answer 1

宝宝频繁而有效地吸吮，母乳才能多多分泌。因此妈妈需要定时亲喂和勤喂才能有效提高奶水产量。另外，饮食均衡，并且保持心情愉快哦。追奶是循序渐进的过程，在母亲和宝宝身体健康状况良好的情况下，按照下面方法尝试追奶，如果顺利，一周左右可以追奶成功。
🍼循序渐进
不要贸然一次性减掉所有的配方奶，尝试每天（或者每两天）减掉30ml左右的配方奶。
👶观察宝宝
观察宝宝的精神、睡眠、大小便、体重增加，如果宝宝精神好、睡眠好、大小便如常（至少有6条以上湿尿片，大便若干次因娃而异）、平均体重增加30-45g，第二天可以继续目标减少30ml配方奶。
🤱亲喂挤奶
追奶过程中最重要的就是通过亲喂、挤奶提高泌乳量。