糖炒栗子的好处和坏处 糖炒栗子有什么好处和坏处

Question

如题所述

Answer 1

1. 糖炒栗子含有丰富的营养成分，中医认为栗子能够养胃健脾、滋养肝肾、强筋健骨，适合体质虚弱的人食用。
2. 适量食用糖炒栗子可以提升身体免疫力，因为栗子含有蛋白质、氨基酸等成分，有助于增强人体细胞免疫力，提高身体素质。
3. 然而，糖炒栗子含有较多淀粉和糖分，过量食用可能导致体重增加，对身体健康不利。
4. 糖炒栗子性温，炒制后更热，过量食用容易引起上火和便秘，应当适量食用。