腰椎间盘突出是生活中常见现象,很多原因可导致腰椎间盘突出的,如腰部损伤,腰椎退变及外伤等,都会对腰椎造成一定的影响。因此在生活中如果我们想保持腰椎健康的话,就要注意了解可诱发腰椎间盘突出的一些诱因,以便可以更好的预防它。
导致腰椎间盘突出的原因:
1、水量减少,弹性减退:
椎间盘里面的水和含水量逐渐减少,椎间盘的弹性和抗负荷能力也随之减退。
2、承受挤压、屈曲、扭转等负荷:
日常生活中腰椎间盘反复承受挤压、屈曲、扭转等负荷,当腰椎间盘后侧的纤维环超出负荷后出现破裂,髓核突出,进而出现椎间盘突出,刺激神经根后,出现下肢麻木,放射性痛,进而发展为椎间盘突出症。
3、不良坐姿、过度劳累:
生活中有很多因素会加快椎间盘的退化,如长时间一个位置的坐姿,搬重物,过度劳累等都可能加重椎间盘的退化,进而在一定的因素下形成椎间盘突出。如有帮助请采纳~
可应用腰椎骨方世贴,多休息,祹宝有,另外可以做倒走,以及吊单杠,这些都有助于减轻椎间盘膨出,改善症状
腰椎间盘突出是由腰椎退行性改变引起,多与久坐、劳损、日常劳动损伤有关,患者无腰痛等症状,仅在影像学上反映为腰椎间盘超出一定范围;多发于40岁以上人群,患者若出现腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木无力等症状时即为腰椎间盘突出症,永川海名微医院康复科建议:突出症可进行保守治疗,当保守治疗无效或病人发生大小便失禁时需进行手术治疗。