微笑,你只需要自然放松两部,上下牙齿咬合,下巴稍稍上抬,嘴角微微上扬,颊肌自然被拉伸抬高,V字脸型就出来啦
像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
睡前瘦脸按摩,就是双手手掌搓热,从额头的位置开始,到眼睛、两颊由中间(眼睛内角)向两侧(眼尾)稍稍用力地一下下按压,至耳朵、耳后。将下巴置于手心中,双手轻沿两边承托颚骨,双手相叠按压锁骨。每天睡前按以上的按摩方式按摩五六次,可以畅通淋巴循环,改善脸部轮廓,达到瘦脸的目的。
早上洗脸的时候,手多拍打脸颊,最好使用冷水,利用热战冷缩的原理来瘦脸,每天拍打几分钟,脸自然能瘦下来。
可以去打打羽毛球、乒乓球等,这些都是瘦脸的好运动。
最后 坚持就会瘦的 三天打鱼两天晒网这就不行
做什么运动可以瘦脸