如题所述
1:有氧运动。
2:有氧运动可以瘦下全身上下所有地方的肉。
3:例如跑步、游泳、跳绳等等。
市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择。
过度、过快减肥会对身体有不良影响。
采纳科学的正确的减肥方式,警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。