芭蕾和瑜伽学哪个好

Question

年龄：19岁
性别：女
觉得自己有点驼背，颈椎也有问题。业余想通过学习舞蹈来矫正形体。请问是芭蕾还是瑜伽好？或者还有其他的：交谊舞，游泳类似的运动都好，希望得到较好的回复。

Answer 1

19岁才开始练芭蕾的话有点不切实际，而瑜伽简单易学，分为初级、中级、高级。所以初学者都从初级开始练习，而且练习的地点不受限制。且瑜伽对于矫正人的体形、身姿有很大的作用。所以还是建议你练瑜伽。当然，万事开头难，坚持才是硬道理！
或者你也可以选择去练习形体，就像深圳很多小学就开始让学生上形体课一样，从小就让他们保持良好的身姿。

Answer 2

学瑜伽好一些吧！效果可能更好些，练习瑜伽的好处 瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈,改变人的亚健康状态。瑜伽通过各种呼吸及各种不同的...

Answer 3

瑜伽吧，它可以锻炼身体。