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十二款儿童营养早餐的做法,十二款儿童营养早餐怎么做
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推荐答案 2020-09-14
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第1个回答 2020-09-13
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第2个回答 2020-09-13
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第3个回答 2020-09-12
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第4个回答 2020-09-11
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十二款儿童营养早餐的做法,十二款儿童营养早餐怎么做
视频时间 00:38
孩子的营养早餐
食谱
答:
营养早餐一:虾仁蛋饺+菠菜豆腐汤
原料:虾仁20g,鸡蛋1个,菠菜25g,豆腐50g,猪瘦肉馅5g,蒜苗、淀粉、姜、葱适量。a、虾仁蛋饺:1、前夜将虾仁焯熟,控干后剁碎,加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀,煨好。2、清晨,1个鸡蛋打入适量干淀粉中,加清水调成糊状。3、平底锅中加植物...
适合
孩子
吃的花样
早餐
有哪些
视频时间 00:29
14款家常
早餐
粥
的做法,
天天换着花样喝,2周不重样
答:
第一款【红薯小米粥】 红薯小米粥,口感微甜顺滑,尤其是老人孩子更是喜爱。食材有红薯1根,小米3把(三人量)。做法:把红薯去皮洗净切块,小米洗净,和红薯块一起入煮锅熬制粘稠,时间大概15分钟 第二款【菠菜小米粥】 孩子要常喝的粥,长身体需要。食材:小米35克,菠菜1棵,清水2小碗半(560克...
一周
营养早餐
搭配食谱
答:
1、豆奶+火腿面包=增长精力 豆奶:250毫升 火腿面包:1个
营养
含量分析:这款
早餐的
能量为300千卡,蛋白质25克,脂肪10克,碳水化合物27克,还特别含有植物雌激素。综合评价:如果上午时段将面临脑力的和体力的双重负荷,不妨在早餐中添加蛋白质粉,它会让人精力特别充沛。2、烧牛肉+牛奶+苏打饼干=早餐...
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