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营养早餐的做法大全
营养早餐的做法大全
答:
1、奶+菜包/肉包+蔬菜:酸奶含丰富的乳酸菌
,对人体的贡献甚至大于牛奶。2、
养颜八宝粥
:便捷又养颜。3、青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果组成:青菜火腿蛋饼1个,饼干酸奶1杯,苹果半个。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 癌症的治疗费用为何越来越高? 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?会...
大学生必学的4款元气快手
早餐
答:
做法
:1️⃣将葱花切好放入蛋液中搅匀,吐司中间用勺子压平,放入芝士碎,淋入拌好的蛋液.2️⃣烤肠切花刀摆在吐司上,放入空气炸锅180度烤10分钟,取出挤上番茄酱沙拉酱即可!四个肉肉+碳水的快手
早餐
组合,快去试试吧! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题...
在超市里能买到的
营养早餐
搭配
答:
如果是素包如香菇菜包等,营养就比较齐全了;如果喜欢吃肉包,必须再补充些蔬菜、水果,或者用蔬菜汁、水果汁代替,最好是鲜榨的。2、
养颜八宝粥
:女性白领如果有条件,可以前天晚上买好八宝粥,第二天早上热了吃,便捷又养颜。 早餐食谱推荐 周一:牛奶3瓶(每瓶227毫升)加谷物90克,面包夹草莓酱奶酪(面包200克,草莓酱5...
每日
早餐
新选择,
营养
满满不重样!
答:
早餐
是一天中最重要的一餐,也是我们需要最多
营养的
一餐。为了让大家每天都能吃到营养丰富、口感丰富的早餐,我们为大家推荐了以下六款早餐粥品,每天一换,不重样!黑米魅力粥黑米虽然硬,但是营养丰富。将黑米打成碎粒或粉,和白米1:2混合,轻松煲出香浓粥品。磻黄豆豆浆粥黄豆变身豆浆,再与白米结合,口感丝滑...
巨好吃10分钟元气
早餐
一周
营养
不重样
答:
巨好吃10分钟元气
早餐
一周
营养
不重样 芝士培根吐司卷;火腿芝士三明治 ;芝士蟹柳滑蛋卷饼;肉松火腿三明治;奶香芋泥吐司;葱香火腿肉松饼 一、芝士培根吐司卷: 材料:吐司、培根、芝士片、鸡蛋、番茄酱、肉肠 1.吐司去边切半,分别涂上番茄酱,依次放上芝士片、肉肠。 2.再覆盖一层芝士,另一边吐司叠上,缠上培根,...
营养早餐的做法
有多少?
答:
做法
:1、煮3人份的白米粥;2、蓝莓洗净,煮粥的时间把它放进冰箱冷藏一下;3、牛奶适量,具体的量根据自我的理解程度而定,没把握的话能够边放边尝,觉得能够了就行,免得一股脑倒进一袋;4、麦片适量,还能够再加些葡萄干,随意就好;5、粥煮到粘稠加入麦片略煮,然后关火;6、加入适量牛奶,让粥...
营养早餐
食谱有哪些?
答:
1、桂圆红枣鸡蛋汤
做法
:把生姜切丝干炒香后加一碗水,红枣桂圆同时放入煮开。待红枣煮烂后放入2个荷包蛋煮熟,起锅时放入适量红糖即可。功效:补气、活血、养颜、促进血液循环。此
早餐
坚持吃,可改善肤色,疏通气血,使面部白里透红。2、芦荟苜蓿芽手卷 苹果切成长条状,芦笋入沸水稍微烫熟,放凉备用...
营养早餐
食谱简单快速
做法大全
答:
做法
:鸡蛋打散,加入适量盐调味,培根煎熟准备好,鸡蛋液倒入加热的油锅中,迅速将土司片放进蛋液中,两面都沾上蛋液,翻面,两面都煎熟后将两边的蛋饼翻过来,放上培根片、芝士片、蔬菜丝,挤上番茄酱,折起来即可。【黄金牛肉卷】食材:主料 手抓饼皮2张 牛肉100克 鸡蛋一个 蒜末适量 山药200...
35种家庭
营养早餐的做法大全
,如何做35种家庭营养
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35种家庭
营养早餐的做法
,怎么做,如何做,图解详细
视频时间 01:40
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