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是饭前喝茶好,还是饭后喝茶比有些好?
如题所述
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推荐答案 2013-12-02
最合适答案: 饭后半时后喝茶好,吃饭喝茶主要是对胃肠功能不好,其一是因为茶中含有茶碱,刺激胃肠收缩,且使胃中消化酶分泌液减少,不利于食物的消化吸收;其二是茶中含有鞣酸,鞣酸一是易与食物中的钙、铁等微量元素反应生成沉淀,形成结石,二会刺激胃肠壁,引起胃肠道溃疡;其三是茶水会稀释胃液,使食物中的营养吸收减少。综上所述,饭前后半小时内最好不要喝茶。
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