头发越来越少了怎么办，我才十四岁。

Question

每次洗头都掉很多头发，特别是读书期间，一抓一大把。现在头发还没有以前的三分之二，发根也很稀

Answer 1

不用担心！
人到秋冬之际总是较为容易掉头发，所以现在需要小心爱护。
再加上你这个14岁女孩的年龄段赶到成长成大女生的时候了，从小女孩到少女，是更新头发的时候。
所以你不要太担心！洗头时用下护发素，洗完后，不要用吹风机吹，那样最伤头发，让头发自然干。可以在阳光下晒晒，沐浴一下阳光，现在冬季的阳光最好了！不要在睡觉前洗头。既然是长发，扎头发时注意不要扎的太紧，多吃蔬菜，水果。少吃油腻！
最后，祝你长出一头乌黑发亮的秀发，越长越漂亮！

Answer 2

头油过多、头发稀少、脱发、头发不黑、白色头发、遗传性早脱发、光头。这些现象全部都是血液不足造成的。必须补血。要经常吃补血药物和补血食物。比如阿胶补血口服液、中成药首乌片、六味地黄丸、21金维他、胱氨酸、黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、动物肝、乌鸡、黑葡萄、樱桃等等。

Answer 3

洗头掉头发，你可以经常换换洗发水，选择温和的护理头发，读书期间掉的头发多和身体太劳累、精神压力也有关系，发根稀可能是油脂分泌太多了，把毛孔堵住了，所以头发少，多吃些粗粮吧，像各种豆类、小米、玉米面、麦片等等，可以清理油脂，很有好处，少吃油腻食品，如果你很爱吃肉类，那么你就要少吃一些了，尤其是肥肉，如果你想食疗解决，就要多吃蔬菜和粗粮，少吃点油腻油炸食品，掉头发实在太厉害了就去医院吧