我掉头发怎么办啊 我才14岁

Question

之前头发不少的 最近总是掉头发 最近半年喝咖啡比较多
上学压力不大 也没啥心烦事

Answer 1

额角有些后退。
建议你及时预防：

1、要注意补充营养：日常要多吃一些含铁、钙、锌等和维生素以及含蛋白质较多的食品，有利于头发的正常生长。
2、经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳，也有利于头发的养护。
3、戒烟忌酒，烟酒影响头发的发育生长，引起脱发。
4、咨询新发现本回答被提问者和网友采纳