第1个回答 2014-04-14
西红柿+芹菜+柠檬汁=减肥。 橙子+胡萝卜=美容除斑、降低胆固醇。注意:最好分开榨汁再合饮。 猕猴桃+苹果+薄荷叶=调养肌肤、滋润美白,减少皱纹产生。 木瓜+蜂蜜+橙汁=适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用。 芹菜+胡萝卜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。注意:最好分开榨汁再合饮。 莲藕+西瓜=防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候。 芹菜+蜂蜜=清热解毒,养肝滋阴,降血压。 现在流行要混搭,衣服要混搭,食物也讲究fusion。混搭蔬果汁你喝过了吗?每种果汁都有自己不同的营养价值,多种蔬果混合食用可以使营养更加均衡,而且比单一种果汁刚好喝。混搭的话可以组合出多种不同口味和功效的蔬果汁。
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第2个回答 2018-08-04
果汁减肥?个人比较推荐奇异果和木瓜
奇异果的味道虽然怪怪的,但是就是因为那怪怪的味道能有效抑制味蕾,从而抑制食欲,达到减肥目的。
木瓜就不用多说了,生吃木瓜就能够减肥。本回答被网友采纳
第3个回答 2019-01-08
你好,此方法可以减肥,但是不能整天只喝新鲜榨果法,会营养不良。
正确的方法:可用用鲜果汁代替每天的晚餐,(黄瓜,西红柿也不错)但注意选择水果时不要热量和糖份太高的。苹果,迷猴桃,火龙果,黄冠梨都可以,可以选择一周7种水果,美容又养颜。坚持1个月就能看到效果,时间越久效果越明显。
第4个回答 推荐于2017-11-26
额 如果你光喝果汁不吃饭加运动估计会瘦的很快但是我觉得普遍人坚持不了。适当的吃饭+果汁可以 但是最主要还是运动。推荐柳橙汁和苹果汁,不要选糖分太多的水果就行,早上吃饭前喝,早上建议吃个蛋不要吃太多别的最多一两片面包,中饭午饭看 你自己控制了,我觉得最主要是管住你的嘴和运动,果汁只是辅助,没有谁光靠果汁就瘦下来的,那满世界都是瘦子了。本回答被提问者采纳